Biezpiena sacepums ar banāniem un koksriekstu skaidiņām

18-12-2017

babani_kokosrieksti


Veselīgs un gards variants tradicionālajam biezpiena sacepumam izdosies, ja recepti dažādosi ar banāniem un kokosriekstu skaidiņām.

Sastāvdaļas
800 g netrekna biezpiena
4 olas
3 banāni
3 ēdamkarotes medus
2,5 ēdamkarotes kokosriekstu skaidiņu
5 ēdamkarotes mannas
Nedaudz kurkumas

Pagatavošana
Sakuļ ar blenderi, pārliek formā un cep 200 grādos 20 minūtes, tad samazina temperatūru līdz 175 grādiem, lai apbrūnētu (vēl aptuveni 20 minūtes atkarībā no sacepuma biezuma). Var pasniegt ar ievārījumu vai svaigiem augļiem!

loading...