You Are Browsing ‘Bērniem’ Category

Vitamīniem bagāti kārumi pieejami ik uz soļa. Augustā un septembrī dārzos vēl joprojām atrodamas dabas veltes, kas ir ne tikai bezgala gardas – tās ir vitamīniem un uzturvielām bagātas. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) eksperte un Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) pediatre Sanita Mitenberga iesaka, ar kādiem vasaras gardumiem cienāt mazo. Noskaidro, kā pasniegt vasarīgos un veselīgos našķus bērniem saistošā veidā. “Dārzs...

Lasīt vairāk

Ja pieaugušie dienas beigās pārdomātu bērniem pateiktos vārdus, daudziem diemžēl nāktos atzīt, ka izteiktas kritikas un aizrādījumu bijis vairāk nekā uzslavu un atzinības, stāsta Rimi Bērniem emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte. Atzinības vārdi, komplimenti un iedrošinošas frāzes palīdz piepildīt bērnu emocionālo krātuvīti, justies mīlētiem un saprastiem. Lai neradītu un neveicinātu bērnos mazvērtības sajūtu,...

Lasīt vairāk

Publicitātes foto Eksāmenu laiks skolēniem un studentiem rada satraukumu un pat pastiprinātu stresu. “Dobeles dzirnavnieks” sadarbībā ar Vingrosev.lv bērnu fizioterapeiti Elizabeti Deičmani dalās ar ieteikumiem, lai saspringto periodu pārlaistu viegli un veselīgi. “Lai izturētu eksāmenu slodzi un nereti īsos termiņos iegaumētu lielu apjomu informācijas, būtiskākā ir cilvēka labsajūta. Ja it visā ievēro mērenību, tad arī rezultāti neizpaliks....

Lasīt vairāk

Deviņgadīgās Ellas vecāki internetā publiskojuši video, kurā redzams, kā mazā meitene no laimes raud un ir tuvu histērijai, saņemot ilgoto dāvanu – mazu, melnu kaķēnu. ...

Lasīt vairāk

Visi vecāki zina, cik svarīgi prast nolikt gulēt mazuli. Pēc garas dienas ļoti kārojas atvēlēt dažas stundas miega arī sev, bet mazi bērni mēdz būt lieli naktsmiera pretinieki. Kad nepalīdz ne šūpošana, ne dziedāšana jaunās māmiņas un tēti ilgojas, kaut būtu kāda burvju metode, kas liktu mazulim beidzot aizmigt. Izrādās, tāda metode patiešām ir, un to izgudrojis Neitans Dailo, nodemonstrējot, kā aizmieg viņa trīs gadus vecais dēlēns. Ja jums...

Lasīt vairāk

Šī video idejas autors ir Džoijs Saladss, kuram patīk visdažādākie sociālie eksperimenti un izjokošana. Šoreiz viņš nolēmis veikt “lauka pētījumu”, kura rezultāti šokēja vecākus visā pasaulē. Eksperimenta būtība: pavisam nepazīstams cilvēks, tas ir, pats Džoijs, gāja klāt bērniem ar mīlīgu suņuku rokās un piedāvāja iet paskatīties citus tikpat jaukus kucēntiņus. Tomēr pirms tam nepazīstamais piegāja pie bērnu vecākiem un...

Lasīt vairāk

Ceļošana maina dzīvi – tā ir lielisks veids, kā izrauties no ikdienas rutīnas un sajust piedzīvojuma garšu. Ceļot ir aizraujoši gan vienatnē, gan kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem. Lūk, 10 iemeslu, kāpēc vecākiem atvaļinājumu vajadzētu izmantot, lai dotos ceļojumā kopā ar savām atvasēm. 1. Lai parādītu bērniem, cik pasaule ir liela Pavadot laiku tālu prom no mājām, kur neviens tevi nepazīst, tu saproti, ka pasaule ir daudz lielāka par...

Lasīt vairāk

Ātri atgūsi formu, ja vingrosi kopā ar mazuli – iedvesmai daži vienkārši, iedarbīgi un jautri vingrojumi sportošanai kopā ar mazuli. Redzēsi, patiks arī mazajam! ...

Lasīt vairāk

Daudzi vecāki visvisādi nopūlas, lai atradinātu bērnu no deguna urbināšanas. Toties amerikāņu un angļu zinātnieki uzskata, ka to darīt nav nekādas vajadzības. Kāpēc? Tāpēc, ka deguna gļotādā atrodas visdažādākie receptori un to stimulēšana pozitīvi ietekmē daudzas organisma funkcijas, to skaitā aktivizē arī galvas smadzeņu darbību. Turklāt deguna urbināšana palīdz arī ātrāk uzveikt dažādas slimības, arī gripu un saaukstēšanos. Protams,...

Lasīt vairāk

Gan mazie bērnudārziņa vecuma bērni, gan skolēni mācību laikā patērē vairāk enerģijas un izjūt stresu, tāpēc pastiprināta uzmanība jāpievērš kā pilnvērtīgai atpūtai, tā arī veselīgam uzturam. Vienlaikus jāatceras, ka, lai bērna uzturs būtu sabalansēts un pilvērtīgs, tas jāpapildina ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas pietiekamā daudzumā nav sastopamas ikdienas pārtikā. Kādi tieši vitamīni ir nepieciešami bērniem, lai mazinātu...

Lasīt vairāk