You Are Browsing ‘Bērniem’ Category

Vecāku prioritāte nr. 1 vienmēr ir bērna labsajūta un veselība, tomēr tiklīdz sākas pirmās salnas un termometra stabiņš nokāpj līdz nullei, mammas un tēti mēdz ieslīgt galējībās. Bērni nereti tiek turēti pārkurinātās telpās vai tiek pārtuntuļoti, lai gan rudens ir īstais laiks imunitātes stiprināšanai un izklaidēm svaigā gaisā. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) pediatre Anna Birka stāsta, kā būtu pareizāk rīkoties, lai bērns...

Lasīt vairāk

Publicitātes foto Vecāki nereti saskaras ar dilemmu: kā sadalīt 24 stundas diennaktī starp ģimeni un darbu. Puse vecāku Latvijā darba dienās pavada ar kopā bērniem vien stundu un mazāk laika, norāda pavasarī veiktā Danonki aptauja. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa apgalvo – nav vajadzības rauties uz vairākām pusēm un sasniegt iedomāto perfekciju. Jāievēro vien pāris lietas, lai vecāki un...

Lasīt vairāk

Par bērnu, kurš nespēj nosēdēt mierā pat īsu brīdi un kura uzvedība atgādina nemitīgu televīzijas kanālu pārslēgšanu, skolotāji, vecāki un apkārtējie saka: tas nu gan ir izlutināts, neaudzināts! Bērnu psihiatrs Ņikita Bezborodovs mudina vecākus noskaidrot, vai šādā uzvedībā nav vainojama bērna hiperaktivitāte – uzmanības deficīta sindroms. Katra bērna fiziskā un garīgā attīstība norit atšķirīgi. Tomēr ir normāli, ka mazi bērni nevar...

Lasīt vairāk

Haimorītu izārstēt ir grūti, un jo īpaši gadījumos, ja bērnam uz šo kaiti ir iedzimta nosliece. Kā rīkoties, ja pusaudzis to atkal “saķēris”? Tā kā saaukstēšanās itin bieži notiek naktī miega laikā, vakarā, gulēt ejot, ieteicams galvā uzlikt vilnas cepurīti vai ap pieri apsiet paplatu vilnas lentīti – tā, lai tā nosegtu 3-4 cm platu joslu virs uzacīm un deniņus. Tie ir trīs ļoti svarīgi punkti – viens, centrālais, pieres daļā,...

Lasīt vairāk

Mācīsim bērniem ēst pareizi, bet, ja esam pieauguši, centīsimies nomainīt savus sliktos, bērnībā iegūtos paradumus, ar labajiem. • Samierināsimies ar domu — uzmanība tam, ko un kad es ēdu, būs jāpievērš vienmēr. Tas ir solis pretim savam iekšējam es. • Būsim uzmanīgi, nepieļausim ne mazāko atkāpi — tas ir ļoti svarīgi! • Nākotnē varam kaut ko atļauties, bet rūpīgi sekosim sev (būsim piesardzīgi un izvēlīgi). • Uzdosim sev grūtu...

Lasīt vairāk