Banānu un kanēļa dzēriens. Kāpēc to baudīt stundu pirms miega?

23-01-2018

banani


Interesanta viegla dzēriena recepte – tas uzlabo gremošanu, vielmaiņu un nodrošina mierīgu, veselīgu miegu. izmēģini!

Sastāvdaļas
1 l ūdens
2 aplīšos sagriezti banāni
2 kanēļa standziņas

Pagatavošana
1. Uzvāra ūdeni ar kanēli. Siltā ūdenī ieliec banānus, ļauj uzvārīties.
2. Iegūto kokteili atdzesē un dzer stundu pirms došanās pie miera.
Banānu uzlējums nāk par labu mierīgam miegam, jo nomierina nervu sistēmu, uzlabo gremošanu, atmiņu, paaugstina hemoglobīna līmeni. Noteikti izmēģini!

loading...