Auzu pārslu un biezpiena kūka. Ļoti ātri un vienkārši pagatavot

12-01-2018

auzu_kuka

Olbaltumvielas/Tauki/Ogļhidrāti – 8,29/2,25/35,49

Sastāvdaļas
Pamatnei
125 g auzu pārslas
30 g medus
100 g banānu biezeņa
1/2 tējkarote cepamā pulvera

Pildījumam
50 g banāna
100 g biezpiena ar pazeminātu tauku saturu

Pagatavošana

Pusi auzu pārslu sasmalcina blenderī.

Visas sastāvdaļas sajauc, 2/3 mīklas liek formā, izlīdzina.

Pildījumam

Sasmalcina banānu un sajauc ar biezpienu.

Liek virsū pamatnei.

Virsū sadrupina atlikušo mīklu.

Cep 20-30 minūtes cepeškrāsnī 180 grādos.

CITAS ĀTRO KŪKU RECEPTES

1. SLINKAIS NAPOLEONS

2. VĀCU ĀBOLKŪKA

3. KRAKOVAS BIEZPIENMAIZE

4. PĪŅU KŪKA AR ŠOKOLĀDI

5. APELSĪNU KŪKA

loading...