Ananasu ūdens. Desmit iemesli, kāpēc tas nāk par labu veselībai!

15-01-2018

ananasu_udens


Šoreiz piedāvājam recepti, kuras pamatā ir ananasu ūdens – šāds dzēriens mazina sāpes locītavās, tūsku un nostiprina imūnsistēmu.

Tas jādzer katru rītu tukšā dūšā, lai enerģijas nepietrūktu visas dienas garumā.

Ananass ir tropu auglis, kurā ir daudz vajadzīgu barības vielu, kas uzlabo vispārējo veselības stāvokli. Tajos ir daudz vitamīna C un bromelaina, kuriem ir svarīga loma galvenajos organisma darbības procesos.

Lūk, galvenie ieguvumi no ananasu ūdens dzeršanas!

Mazina iekaisumu

Bromelainam ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz arī izvadīt no organisma iekaisuma procesā radušos toksīnus. Dzeriet ananasu ūdeni katru rītu – tas paātrinās brūču dzīšanu un palīdzēs tikt vaļā no artrīta.

Veicina atbrīvošanos no liekā svara

Ananass ir spēcīgs urīndzenošs līdzeklis, kas var izvadīt lieko ūdeni un novērst tā uzkrāšanos, kas arī palīdz vielmaiņai.

Palīdz atbrīvoties no zarnu parazītiem

Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, dzerot ananasu ūdeni 3 dienas pēc kārtas, cilvēks var vieglāk atbrīvoties no dažādiem zarnu parazītiem.

Uzlabo vairogdziedzera darbību
Ananasu ūdenī ir jods un bromelains, kas uzlabo vairogdziedzera darbību un novērš vairākas ar tā veselību saistītas problēmas.

Līdzsvaro elektrolītu līmeni

Pateicoties tā sastāvā esošajam kālijam, ananasu ūdens mazina nogurumu un līdzsvaro elektrolītu līmeni.

Izvada no organisma toksīnus un smagos metālus

Ananasu ūdenī ir daudz īpašu fermentu un antioksidantu, kas attīra organismu no toksīniem un smagajiem metāliem.

Uzlabo gremošanu

Ananasos esošais bromelains uzlabo gremošanu un palīdz organismam labāk sagremot olbaltumvielas.

Stiprina smaganas un zobus
Ananasu ūdenī ir daudz kalcija, minerālvielas, kas ir ļoti svarīga kaulu un zobu veselībai.

Uzlabo redzi
Ananasu ūdenī ir daudz beta karotīna, svarīga antioksidanta, kas uzlabo redzi un pazemina ar vecumu saistīto deģeneratīvo redzes problēmu ārstēšanu.

Noder vēža profilaksei un ārstēšanai
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem bromelains palīdz ķīmijterapijai cīnīties pret vēža šūnām, kā arī palīdz ļaundabīgo audzēju profilaksei.

Sastāvdaļas
1 l ūdens
1 vidēji liels ananass
6 piparmētru lapiņas

Pagatavošana
Vienkārši ielej burkā ūdeni, notīra un sagriež gabaliņos ananasu. Liek tos burkā, pievieno piparmētru lapiņas.
Burku cieši noslēdz un liek ledusskapī uz 8-10 stundām. Sāk dzert nākamajā rītā pēc nostādināšanas.

loading...

2 Comments

  1. es domāju 20.08.2017 at 19:35 - Atbildēt

    vai gabaliņus nedrīkst lietot, tikai ūdeni?

  2. harijs 28.11.2017 at 23:13 - Atbildēt

    cik daudz ir jadzer.