You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Foto – Pixabay Glāze piena pirms miega ir daudzu cilvēku iecienītais dzēriens. Bet kanēlis pārvērtīs tavu vienkāršo piena glāzi par supergardu baudījumu. Kanēlis ir viena no veselīgākajām garšvielām, kas veicina notievēšanu un attīra ādu. Kanēlis ir populāra garšviela, ko iegūst no koku mizas. To izmanto jau kopš seniem laikiem, to pazina jau Senajā Ēģiptē. Savulaik kanēlis bija ļoti dārgs, to dāvināja karaļiem, bet mūsdienās to var...

Lasīt vairāk

Liela daļa Vision Express klientu atzīst, ka pirms miega lasa vai izmanto viedierīces un datoru – jau esot gultā. Tāpat viņi arī apstiprināja, ka vienīgais apgaismojums, lasot gultā, ir naktslampa, bet viedierīces tiek lietotas arī atrodoties pilnīgā tumsā. Tomēr vissatraucošākais, ka daudzi atzīst, ka ļoti labi apzinās – šādā veidā viņi bojā savu redzi. Gan lasīšana pie slikta apgaismojuma, gan viedierīču un datora izmantošana pustumsā...

Lasīt vairāk

Foto – Facebook/privātais arhīvs Latviešu modele Sanita Zute, kura par sabiedrības saziedotajiem līdzekļiem turpina ārstēšanos Vācijas klīnikā “Herzog”, sākusi atveseļoties, sociālajā tīklā “Facebook” vēsta viņas māte, vienlaikus izsakot cerību, ka drīzumā viņas varēs atgriezties Latvijā. Tomēr ārstēšanās kursa noslēgšanai naudas nepietiek, tāpēc māte lūdz līdzcilvēkus palīdzēt nepieciešamās summas savākšanā. ...

Lasīt vairāk

Izrādās, viena no astoņām sievietēm dzīves laikā saskaras ar vairogdziedzera problēmām un autoimūnām saslimšanām, kuru pamatā ir traucēts hormonālais līdzsvars, kas bieži vien izraisa matu izkrišanu, svara pieaugumu un citas nepatīkamas sekas. Hipoterioze un hipertireoze – kāda atšķirība? Hipertireozes simptomi Pavājināta zarnu trakta darbība Paātrināta sirdsdarbība Vienmēr karsti Bieži svīst Grūti aizmigt Aizmāršība Nemiers, nervozitāte,...

Lasīt vairāk

Viens no tautas līdzekļiem, kas palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu, ir… parastais raugs. Ņem 100 g rauga (jāraugās, lai tas būtu svaigs) un sadala 9 vienādās daļās. Katru daļu ietin atsevišķi un uzglabā ledusskapī (tikai ne saldētavā). Vakarā pirms gulētiešanas vienu gabaliņu ieliek stikla burciņā, uzber ēdamkaroti cukura un uzlej 3–4 ēdamkarotes auksta vārīta ūdens. Uzliek cieši piegulošu vāciņu (maisīt nevajag) un atstāj līdz...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Atkarībā no augiem, kas izmantoti dzēriena uzlējumam, tēja var būt ne tikai uzmundrinoša, bet arī dziednieciska un spēj būtiski papildināt vitamīnu krājumus organismā. 1. Sajauc pa tējkarotei mežrozīšu paaugļus un upeņu ogas. 2 tējkarotes maisījuma aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, stundu nostādina, tad izkāš un saldina ar medu vai cukuru. Dzer pa pusglāzei 3–4 reizes dienā. 2. Sajauc pa tējkarotei mežrozīšu paaugļus un...

Lasīt vairāk

Ja sāp roku vai kāju locītavas, kompresei var pagatavot rīvētu mārrutku un kartupeļu masu. Ņem 250–300 g mārrutku sakņu un aptuveni tikpat kartupeļu, visu sarīvē uz rupjās rīves un sajauc. Iegūto masu 1 cm biezā kārtā uzziež sāpošajai locītavai, apsedz ar pergamenta vai komprešu papīru un aptin ar siltu vilnas šalli. Kompresi tur 30–40 minūtes, bet, ja tā sāk ļoti stipri dedzināt, var noņemt agrāk. Gadījumā, ja apdegums tomēr radies,...

Lasīt vairāk

Pēc 40 gadu vecuma, pat ja ar redzi viss kārtībā, 2–3 reizes gadā ieteicami profilaktiski fitoterapijas kursi (izvēlieties vienu no līdzekļiem, kurš šķiet vairāk tīkams). * Tējkaroti medus izšķīdina glāzē auksta ūdens, 2 stundas nostādina, pēc tam uzkarsē līdz viršanai un atdzesē. Izmanto kompresēm. Tās liek uz 10 minūtēm 2 reizes dienā. * Vates tamponus samitrina zaļās tējas uzlējumā un uz 10 minūtēm uzliek acīm. Kompreses liek 2–3...

Lasīt vairāk

Cilvēka muskuļi ir pašas dabas radīts smalks aparāts dažādu slimību noteikšanai. Ļoti iespējams, ka tieši muskuļu testēšanas metode izskaidro ekstrasensu fenomenu. Kinezioloģija radās aptuveni pirms pusgadsimta, saskaroties vairākām zinātnes jomām: medicīnai, fizioloģijai, fizikai, psihoanalīzei un refleksterapijai. Muskuļu diagnostikas metode, kas izstrādāta uz tās bāzes, ļauj noteikt saslimšanas iespējamības risku, vēl ilgi pirms parādījušies...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Cilvēks strādā, dara savu darāmo un tad jūt, ka vēders kļūst nemierīgs, sāk rūkt un dumpoties. Darbs vairs nevedas, koncentrēt uzmanību arvien grūtāk, jo piezadzies izsalkums. Vienīgā iespēja, kā apmierināt vēdera uzmācīgās prasības, ir – paēst. Izsalkuma sajūta Kāpēc tā rodas? Patiesībā viss ir vienkārši. Kad organismam nepieciešamas barības vielas, tas raida signālus, lai cilvēks to pabarotu. Saņemt enerģiju pietiekamā daudzumā ir ļoti svarīgi, tāpēc organismā ir...