You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Muskatrieksts ar tā intensīvo rūgti saldo, pikanto garšu ir daudzu ēdienu neatņemama sastāvdaļa, kas raksturīga indiešu virtuvei. Muskatrieksta dziednieciskā vērtība ārpus Indijas zināma mazāk. Atbilstīgi Ājurvēdas principiem muskatrieksts nomierina Vātu un Kaphu un palielina Pitu, kurai atbilst šīs sildošās garšvielas asā, rūgtā un savelkošā garša. Svaigi rīvēts muskatrieksts ne velti ir tik intensīvs – tā ir ļoti spēcīgas iedarbības...

Lasīt vairāk

Ikdienas leksikā bieži pieminam veģetatīvo distoniju, taču vai par to esam pietiekami informēti un zinoši? Cik nopietna ir šī saslimšana un kāpēc aizvien biežāk ārsti nosaka šo diagnozi? Par to, kāpēc būtiski ikdienā atjaunot psiholoģisko līdzsvaru un samazināt stresa un citu traucējošo faktoru ietekmi, stāsta “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. “Diemžēl arvien biežāk stress, pārslodze, dažādi personīgie pārdzīvojumi un...

Lasīt vairāk

No privātā arhīva Sondra ir 31 gadu jauna sieviete, gadu vecas mazulītes mamma. Profesionālajā dzīvē viņa sekojusi sirdij un ļāvusies izaicinājumiem radošajā jomā gan vadot Latvijas Nacionālā simfoniskā orķestra sabiedriskās attiecībās un mārketingu, gan atbalstot vokālās grupas Latvian Voices radošās gaitas, kā arī dzīvesbiedra un mūziķa Riharda Zaļupes radošos projektus. Šobrīd Sondras ikdienu un prieku par mazulīti aizēno smaga slimība,...

Lasīt vairāk

Daudzi katru nakti pamostas vienā un tai pašā laikā, bet tam nepievērš nekādu uzmanību. Tomēr tas var būt Augstāko Spēku mēģinājums ar tevi sazināties, uzskata ezoteriķi. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmanto meridiānus, uz kuriem izvietoti akupunktūras un akupresūras punktu. Saskaņā ar ķīniešu zinībām šie enerģētiskie meridiāni ir saistīti ar stundu sistēmu, kas pārmaiņus piesātina ar enerģiju dažādas ķermeņa daļas. Tāpēc,...

Lasīt vairāk

Ziedputekšņi ir bagāti olbaltumvielām, fermentiem, minerālvielām, mikroelementiem un vitamīniem. Īpaši daudz ziedputekšņos ir A vitamīna, pat vairāk nekā burkānos. Ziedputekšņi satur arī gandrīz visus B grupas vitamīnus, tāpēc tiek uzskatīti par ļoti vērtīgu uzturlīdzekli. Šis biškopības produkts ir ļoti barojošs un bioķīmiski aktīvs, to rekomendē lietot organisma nostiprināšanai – īpaši pēc smagām slimībām. Profilakses nolūkos pietiek...

Lasīt vairāk

Pavasaris ir laiks, kad daudzi cieš no hronisko slimību saasināšanās vai arī krīt par upuri saaukstēšanās slimībām. Kāpēc? Tāpēc, ka garās ziemas laikā organisms ir novājinājies, neiztur un padodas. Zināma loma bijusi arī saules trūkumam, turklāt savu artavu lieko kilogramu veidā devis mazkustīgais dzīvesveids. Atgūt vingrumu un mundrumu, atbrīvoties no sezonu maiņas radītās nervozitātes un pat bezmiega palīdz diētas. Ziemas laikā organismā...

Lasīt vairāk

Indiešu recepte, kā avokado kauliņus izmantot nierakmeņu ārstēšanai, atzīta arī citviet pasaulē. Avokado ir vērtīgs un garšīgs auglis, kas satur daudz veselībai svarīgu vielu, kas palīdz saglabāt skaistu ādu, atbrīvo no muskuļu un kaulu sāpēm. Izrādās, ka kauliņi turklāt spēj normalizēt vairogdziedzera darbību, novērst nogurumu un vēža šūnu veidošanos. Pateicoties augstajai vērtīgo vielu koncentrācijai, tieši kauliņi var izvadīt no organisma...

Lasīt vairāk

Jau Senajā Ēģiptē slavēja kanēļa dziednieciskās īpašības – tas spēj izārstēt dažādas kaites, tāpēc to iekļāva ikdienas uzturā. Arī par medus izcilo iedarbību neviens nešaubās, bet kā palīdz abu šo produktu apvienojums? Medu un kanēli pazina jau Senās Ķīnas medicīnā. Tas palīdz organismam dažādās situācijās. Medus Medus ir viens no slavenākajiem dabīgajiem antibiotiķiem, kas satur daudz vitamīnu. Kanēlis Kanēlī ir daudz antioksidantu, tas stimulē imūnsistēmu, dezinficē kuņģa un zarnu...

“Slimība uz nervu pamata” – tā mēs parasti dēvējam psihosomatiskus traucējumus. Šo slimību nosaukums apvieno grieķu vārdus “dvēsele” (“psyche”) un “ķermenis”, un parasti tās rodas no tā, ka dvēsele slēpj savas ciešanas. Tajā brīdī, kad dvēseles krātuves pārpildās, saturs neatrod tiešāku izeju, kā caur ķermeni. Kas noved pie psihosomatiskām saslimšanām? Šajā rakstā iekļauta psihosomatisko traucējumu izplatītākā klasifikācija,...

Lasīt vairāk

Vēl ne tik sen visi, kas modri stāvēja veselības sardzē, brīdināja, ka alkohols, tajā skaitā arī vīns, ir organismam kaitīgs – ļaunais zaļais pūķis, kas grauj un ārda. Pēdējā laikā attieksme pret vīnu ir mainījusies, un arvien vairāk mediķu par to runā pozitīvā kontekstā. Pēkšņi noskaidrojies, ka pāris glāžu sarkanvīna pie pusdienām ir labākā sirds-asinsvadu slimību profilakse, ka vīna priekšā atkāpjas tuberkuloze, ateroskleroze un...

Lasīt vairāk