You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Publicitātes foto Ja gadās sastiept muskuļus vai nepieciešams mazināt to sāpes, lieti var noderēt teipošana – fizioterapijas metode, ko izmanto kā profesionāli sportisti, tā arī iesācēji. Īpaši to ir iecienījuši skrējēji, kas spēkus izmēģina garākās distancēs un maratonos. “Euroaptieka” farmaceite Anna Ļapidevska stāsta, kā teipošana var palīdzēt mūsu veselībai. “Veselība un pašsajūta ir lietas, ko veidojam mēs paši. Būt veselam...

Lasīt vairāk

Jauns līdzeklis pret klepu satur vienu no iedarbīgākajām lietām, kas nomierina iekaisušu kaklu un plaušas, un palīdz izārstēt bronhītu un klepu pēc iespējas ātrāk. Pateicoties medus un banānu lieliskajām īpašībām, šīs klepus zāles garšos arī bērniem. Viņiem nav pat jāzina, ka dzer zāles – izdzers un palūgs vēl vienu porciju! Ar šī līdzekļa palīdzību var atbrīvoties no kakla sāpēm, spēcīga klepus un pat kuņģa problēmām. Sastāvdaļas 400...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Zaļā krāsa ir dziednieks no dabas: tā harmonizē sirds un plaušu darbību, novērš galvassāpes, uzlabo aknu funkcijas, stabilizē asinsspiedienu un nomierina nervus. Ne velti cilvēki tik labi jūtas ārpus pilsētas, brīvā dabā, mežā, pļavā, pat dārzā. Klaustrofobija ir smaga kaite. Bet, ja dzīvokļa sienas ir smaragdzaļas, aizkari koku lapu zaļumā – pēc kāda laika paniskās bailes no slēgtas telpas mazināsies un izzudīs. Hipertonijas...

Lasīt vairāk

Krāsu terapija tiek izmantota arī mūsdienu medicīnā. Šim nolūkam tiek izmantotas speciālas ierīces, kas izstaro krāsu viļņus. Taču ar krāsām var ārstēties arī mājas apstākļos. To var darīt, izmantojot galda lampu vai parasto kabatas lukturīti, kas pārklāts ar nepieciešamās krāsas audumu. It labi noder plastmasas krāsu filtri. Protams, krāsu terapija nevar aizstāt medikamentozo ārstēšanu, taču noteikti palīdz ātrāk tikt uz kājām. Dzeltenā...

Lasīt vairāk

Olu čaumalas Olu nomazgā, novāra cietu, atdzesē un noloba. Čaumalai noņem iekšējo plēvīti, izžāvē un kafijas dzirnaviņās samaļ pulverī. Aptuveni 1/4 tējkarotes pulvera izšķīdina ēdamkarotē svaigas citrona sulas. Atbilstīgi bērna vecumam maisījumu lieto 1–3 reizes dienā pēc ēšanas, atšķaidītu vārītā ūdenī attiecībā 1:1. Pulveri sagatavo vienai dienai un uzglabā vēsā vietā stikla vai porcelāna trauciņā ar vāciņu. Atkarībā no...

Lasīt vairāk

Oranžo krāsu izmanto, lai ārstētu neauglību, arī pret kuņģa-zarnu trakta, plaušu, sirds un endokrīnās sistēmas kaitēm. Pietiek pārklāt dīvānu ar oranžu pārsegu, un atpūta uz tā pārvērtīsies par krāsu terapijas seansu. Bet, ja guļamistabā logam piekar oranžus aizkarus, vilšanās intīmajās attiecībās nedraud. Kā papildinājumu medikamentozai ārstēšanai oranžo krāsu izmanto bronhiālās astmas gadījumos. Trīs reizes dienā pa 10 minūtēm...

Lasīt vairāk

Runa nav ne par mūsu vairāk vai mazāk auksto ziemu, ne arī tām piruetēm, kādas nereti demonstrējam uz nenokoptajiem slidenajiem ceļiem. Saimnieciskajai neizdarībai ar krioterapiju (aukstuma terapiju) nav nekāda sakara. Runa ir par tām aukstuma procedūrām, kas notiek speciālās telpās (kriosaunās) ar zemu gaisa temperatūru – no –100 līdz –180 grādiem pēc Celsija. Izdzirdot šādus skaitļus, daudziem elpa aizraujas, taču pārvēršanās ledus statujā...

Lasīt vairāk

Sarkanajai krāsai piemīt spējas aktivizēt maiņas procesus, uzlabot sirdsdarbību un paaugstināt ķermeņa temperatūru. Tāpēc vēlā rudenī un ziemā īsti vietā valkāt sarkanas drēbes – tajās būs siltāk un omulīgāk. Šī piesātinātā priecīgā krāsa palīdz noņemt stresu un uzveikt nogurumu. Ielieciet vāzē sārtus ziedus, uzlieciet uz sava darbagalda sarkanu dokumentu mapi – un noteikti sajutīsiet jaunu spēku pieplūdumu. Sarkanā krāsa labvēlīgi...

Lasīt vairāk

Diezgan bieži mēdz gadīties situācijas, kad vajadzīgajā brīdī pie rokas nav nekādu medikamentu: galva sāk sāpēt tā, ka vai pušu plīst, muguru savelk, ka ne atliekties, ne saliekties, nervi tiktāl uzvilkti, ka līdz sprādzienam tikai solis… Pat šādās situācijās ir izeja. Uz cilvēka plaukstām atrodas īpaši jutīgi punkti, kurus masējot, var sev ļoti būtiski palīdzēt. Atrast vajadzīgo punktu var pēc sāpju sajūtām, uzspiežot atbilstīgajai...

Lasīt vairāk

Kā novērst meteorismu? Droši var ņemt talkā dabas līdzekļus, kuru šīs problēmas likvidēšanai ir gana daudz. * Ēdamkaroti salvijas vai melisas lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 20 minūtes nostādina, atdzesē, tad izkāš. Dzer maziem malkiem pa glāzei 3 reizes dienā ēdienreižu starplaikos. * Kafijas dzirnaviņās samaļ kalmes sakni. Nepilnu tējkaroti pulvera aplej ar glāzi auksta vārīta ūdens, samaisa, 12 stundas nostādina un izdzer 6 reizēs dienas...

Lasīt vairāk