You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Tuvojoties pavasarim, par kuru vēsta zemes smarža un siltāki vēji, tā vien gribas pilnu krūti ieelpot un nopurināt ziemas nogulsnes. Tomēr vairākiem tūkstošiem Latvijas iedzīvotāju tas var neizdoties. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem visizplatītākais mirstības cēlonis Latvijā ir sirds un asinsvadu slimības, kam seko onkoloģiskās saslimšanas, visbiežāk – plaušu un bronhu ļaundabīgie audzēji. Februārī tiek atzīmēts...

Lasīt vairāk

Sirds-asinsvadu slimību bieža sabiedrotā ir hipertonija. Karioģirurgs Maikls Debeiki, kuram pieredze sirdskaitēs, kā zināms, milzīga, uzskata, ka šī kaite nereti mēdz būt saistīta ar pārāk lielu nātrija daudzumu organismā, kas savukārt izprovocē tūsku un rada ļoti lielu slodzi sirdij un asinsvadiem. Ja ir paaugstināts asinsspiediens, jāierobežo vārāmā sāls lietošana uzturā. Bet vēl labāk – atteikties no sāls pavisam, aizvietojot to ar pikantiem...

Lasīt vairāk

Kam jābūt ikdienas ēdienkartē, lai samazinātu holesterīna līmeni un stiprinātu sirds un asinsvadu veselību? Izrādās, tā ir ļoti garda un daudzveidīga izvēle, galvenais – piedomāt pie dažām niansēm. Brokastis 100 g 4–8% trekna mājas siera 200 g biezpiena Omlete no olas baltumiem vai 2 ceptas olas (vienu reizi nedēļā). Šķēlīte svaigas vai grauzdētas maizes (no pilngraudiem vai rupja maluma miltiem). l glāze liesa piena, augļu vai dārzeņu...

Lasīt vairāk

Alvejas un medus apliekamais pret muguras sāpēm: 50 g alvejas sulas (1 daļa) sajauc ar 100 g medus (2 daļas) un 150 g degvīna (3 daļas). Iegūto maisījumu liek kā kompresi uz nakti. Ārstnieciskās vannas Teicamu efektu dod ārstniecisko augu vannas, kas ir viens no senākajiem atveseļošanās veidiem. Patīkamo un aromātisko vannu ir viegli sagatavot, tā ātri noņem nogurumu, nomierina nervu sistēmu, atjaunina, attīra ādu, uzlabo miegu un vielmaiņas procesus...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Protams, būtu muļķīgi cerēt, ka, apēdot kilogramu burkānu vai stundiņu pastāvot uz galvas, tūlīt kļūsim trīsreiz gudrāki nekā vakar. Tas nenotiks. Taču, nepārtraukti rūpējoties par galvas smadzenēm, prātu vienmēr iespējams turēt labā formā, un arī tas nav maz. Cik jāēd? Lai prāta fabrika strādātu ar pilnu atdevi, tai nepieciešams nodrošināt nepārtrauktu enerģijas piegādi. Pretējā gadījumā smadzeņu šūnas piesaka...

Lasīt vairāk

Kadrs no video Kad Ieva un viņas brālis ieradušies pie tēta Siguldā, sapratuši, ka tētim steidzami nepieciešama medicīniskā palīdzība. Cietis negadījumā, bijuši sasitumi, nobrāzumi un zilumi. Izsaukuši neatliekamo medicīnisko palīdzību. Mediķi pieņēmuši lēmumu vest vīrieti uz slimnīcu. Meita sašutusi, ka beigās tētis atradies nevis medicīnas iestādē, bet gan bezpajumtnieku patversmē, vēsta TV3 raidījums Bez Tabu. Pēc pāris stundām (jau pēc...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Artrīts ir līdz galam neizdibināta slimība. Tas var piezagties pavisam nemanot un dažu dienu laikā pāriet akūtā formā pat veselam cilvēkam. Ārsti parasti izraksta pretsāpju un pretiekaisumu līdzekļus, taču lieliskas zāles slimības ārstēšanai var atrast arī virtuvē. Ingvers Cilvēkiem, kas slimo ar artrītu, speciālisti iesaka katru dienu pievienot ēdienam nedaudz vairāk par 60 g rīvētas ingvera saknes. Vairumā gadījumu sāpes...

Lasīt vairāk

Publicitātes attēls Mitrie un vēsie laika apstākļi ziemas sezonā ik gadu veicina saslimstību ar akūtām augšējo elpceļu infekcijām un gripu. Arī šī ziema nav izņēmums. Lai arī rudenī slimošana sākās salīdzinoši vēlāk nekā gadu iepriekš, šobrīd gripa un dažādas elpceļu infekcijas tikai pieņemas spēkā. Kā izvairīties un ko darīt, ja tomēr gadījies saslimt, konsultē “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. “Gripa ir viena no vislipīgākajām...

Lasīt vairāk

Lietas, kas martā svarīgas: * pavasara smaržas * aizsardzība no caurvējiem * vingrošana kaklam * sulu maisījumi * smaidi * salvija * sarkana šalle * skujas *mentola eļļa Jāizsargājas no caurvējiem Nepastāvīgais, bet vilinošais marta siltums provocē vieglprātību. Vēlēšanās ielaist pavasari caur logu un visuresošais pavasara vējiņš rada bīstamus caurvējus. Ja tiks zaudēta modrība, saaukstēšanās to noteikti izmantos. Bet, ja caurvējš izrādījās...

Lasīt vairāk

Pret cistītu palīdzēs miltenes, pret saaukstēšanos – avenes, pret avitaminozi – nātres… Visas šīs un daudzas citas receptes zina katrs. Tā nu tas ir, nereti ārstniecības augiem cilvēki uzticas vairāk nekā medicīnas preparātiem. Pietiek kādam palielīt kādu augu, un tas tūlīt pat tiek meklēts visās aptiekās. Ja palīdz, tātad labs. Par auga lietošanas ierobežojumiem un iespējamām blaknēm neviens pat nedomā. Tomēr tās ir. Kā viens un...

Lasīt vairāk