You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Stresi, hronisks nogurums, slikta ekoloģija… Kā lai cilvēks pilnvērtīgi strādā un atpūšas, ja izsīkuši spēki. Iespējams, tieši tādēļ, lai uzmundrinātos, vairotu dzīves tonusu un stiprinātu imunitāti arvien biežāk tiek lietoti īpaši medikamenti stimulatori – adaptogēni. Skanīgs vārds. Bet ko tas nozīmē un kādas vielas šai grupai pieder? Adaptogēni palīdz organismam adaptēties (pielāgoties) tiem vai citiem, biežāk nelabvēlīgiem apstākļiem....

Lasīt vairāk

Bieži saskaramies ar viedokli, ka uzkarsēts medus ne tikai zaudē visas savas vērtīgās īpašības, bet ir arī kaitīgs un pat bīstams veselībai. Internetā rodami daudzi biedējoši raksti par vielu oksimetilfurfurolu, kas izdalās medu karsējot un ir kancerogēna. Vai mūsu senči, kas regulāri lietoja tradicionālus dzērienus ar karstu medu, patiešām nodarīja nelabojamu kaitējumu savai veselībai? Lūk, izvilkumi no publikācijas, kas neoperē ar mutiskiem...

Lasīt vairāk

Zinātniskie sasniegumi medicīnas jomā palīdz mums dzīvot un arī izdzīvot. Bet slavenā bulgāru dziedniece un gaišreģe Vanga, kurai veltīti vairāki televīzijas raidījumi, teikusi, ka nedrīkst saraut smalkās saites, kas saista cilvēku ar dabu. Daudzus simtus gadu cilvēki pētījuši augu un minerālu ārstnieciskās īpašības un nodevuši tās no paaudzes paaudzei kā receptes pret daudzām slimībām. Uzlējumi, novārījumi, eļļas un ziedes ar augu sastāvdaļām...

Lasīt vairāk

Populārais un pieticīgais telpaugs ir ne tikai zaļa rota uz palodzes, bet arī teicams dakteris. Pret iesnām no lapām izspiež sulu un pilina pa 1–2 pilieniem katrā nāsī 2 reizes dienā. Pret trofiskām čūlām marli vai platu saiti saloka 3–4 kārtās, dāsni samitrina svaigi spiestā auga sulā un pieliek problemātiskajai vietai. Apsēju maina 1 reizi dienā. Pret furunkuliem, sasprēgājušiem krūtsgaliem, strutojošām brūcēm, ekzēmu problemātiskajai vietai...

Lasīt vairāk

Vairākums no mums parasti izmet pāraugušus ķiplokus, kam galā izveidojušies zaļi asni. Tā ir liela kļūda, jo šā auga dzinumi satur daudz antioksidantu. Pārsteidzoši, taču tādējādi pāraudzis ķiploks ir daudz vērtīgāks, nekā tāds, kas vēl nav sācis dīgt. Lūk, kādas ir pārauguša ķiploka priekšrocības: Nostiprina imūnsistēmu Tā kā pāraugušā ķiplokā ir augsts antioksidantu saturs, tas nostiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanos...

Lasīt vairāk

Veselīga uztura padomdevēji arvien piekodina dzert pietiekami daudz šķidruma, bet reizēm sakārojas ne tikai to, kas nāk par labu, bet arī garšas kārpiņas iepriecinošu. Ūdens ar gurķiem ir viens no šādiem brīnumdzērieniem: gan garšīgs, gan neiedomājami veselīgs! Nākamajā lapā – gurķu ūdens recepte! ...

Lasīt vairāk

Medus un kanēļa kombinācija tautas medicīnā izmantota jau tūkstošiem gadu. Ēģiptieši ar to ārstēja brūces, grieķi uzskatīja, ka tas pagarina mūžu, bet indieši izmantoja veselīga līdzsvara uzturēšanai organismā. Visas šīs kultūras zināja par medus un kanēļa ārstnieciskajām īpašībām. Arī mūsdienu medicīna atbalsta ieguvumu veselībai no šī dabīgo vielu maisījuma. Medus un kanēlis palīdz pret daudzām kaitēm, tostarp to var lietot saaukstēšanās...

Lasīt vairāk

Senči uzskatīja, ka atrast zupas šķīvī vai sautējumā lauru lapu “ir uz veiksmi”. Bet lauru lapu augstu vērtē dažādu iemeslu dēļ – un dažādas kultūras to zinājušas jau gadsimtiem ilgi. Lauru lapās ir ēteriskā eļļa ar nomerinošu un atslābinošu iedarbību, tā novērš respiratoro saslimšanu simptomus, atvieglo, piemēram, bronhīta gaitu, īpaši, lapas noteiktā veidā sadedzinot. Lauru lapās tāpat ir daudz vitamīna A, C un B kompleksa,...

Lasīt vairāk

No jaunajiem priežu čiekuriem var pagatavot garšīgu un ļoti veselīgu medu. Čiekurus rūpīgi pārlasa un nomazgā, aplej ar nelielu daudzumu ūdens (lai ūdens čiekurus pārklātu ne vairāk kā par 1–1,5 cm), 20 minūtes vāra slēgtā traukā un diennakti nostādina. LASI ARĪ PAR ČIEKURU UZLĒJUMU PRET INSULTU! Pēc tam izkāš, zaļajam novārījumam pievieno tādu pašu daudzumu cukura un turpina vārīt kā parastu ievārījumu. Rezultātā radīsies aveņkrāsas...

Lasīt vairāk

Šis dabīgais ārstniecības līdzeklis apvieno ķiploka un sarkanvīna labākās īpašības. Receptē pastāstīts, kā iegūt maisījumu, kas var novērst daudzas slimības, attīrīt asinis, nostiprināt imūnsistēmu, novērst “sliktā” holesterīna veidošanos, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, izvadīt no organisma lieko sāli, paaugstināt izturību un cīnīties pret dažādām infekcijām. Ķiploks, linsēklas un medus – šī kombinācija tiek galā...

Lasīt vairāk