You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Viennozīmīga viedokļa šajā jautājumā nav. Daļa speciālistu apgalvo, ka, valkājot krūšturi ilgāk par 12 stundām diennaktī, pastāv lielāks risks saslimt. Ja jaunībā bez krūštura var arī iztikt, tad grūtniecības laikā, pēcdzemdību periodā, ja ir lielas krūtis vai, piemēram, mastopātija, krūšturis ir nepieciešams. Saites, kas krūtis satur un saglabā to formu, ir ļoti tievas un vājas, tāpēc ātri izstiepjas. Arī tad, ja krūtis ir nelielas,...

Lasīt vairāk

Ir 10 vienkāršas lietas, ko tu vari paveikt, lai burtiski uzreiz kļūtu pievilcīgāka apkārtējiem. Lūk, kādas tās ir! 1. Skaties cilvēkam acīs Tas liecina, ka esi pārliecināta par sevi un nebaidies iegūt to, ko vēlies. Pašpārliecinātība – tas ir seksīgi, un tiešs acu kontakts – labākais veids, kā to parādīt. 2. Smaidi Tas ir ātrākais veids kļūt pievilcīgākai. Cilvēki vēlas komunicēt ar laimīgiem un pozitīviem ļaudīm. 3. Runā ar visiem Iemācies...

Lasīt vairāk

Sāksim varbūt ar kādu derīgu padomu: ja ciemos gaidāma mūžīgi “uz diētas sēdoša” draudzene, nav vērts lauzīt galvu par sarežģītas maltītes pagatavošanu, vienkārši pasniedz kādu gardu dzērienu kopā ar ceptiem āboliem un kanēli. No tāda kāruma atteikties grūti: āboli kārdina ar smaržu, rožainiem sāniņiem un visi zina, cik tie veselīgi! Cepti āboli īpaši ieteicami cilvēkiem ar gremošanas, sirds un asinsvadu slimībām un tiem, kuri sapņo...

Lasīt vairāk

Patiesībā nav nekā vienkāršāka, kā pagatavot tauciņus dedzinošus kokteiļus, kas sporta bāros maksā bargu naudu, mājās. Viss, kas vajadzīgs: “pareizās” sastāvdaļas un labs garastāvoklis (ja noskaņojums slikts, jēgas nebūs – joks, kurā ir sava daļa patiesības!) Kāpēc šos dzērienus dēvē par taukus dedzinošiem? Tāpēc, ka to sastāvā ir vielmaiņu veicinoši produkti – augļi, garšvielas, zaļumi. Kivi, citrons un piparmētra ideālam...

Lasīt vairāk

Salonos piedāvātās sejas ādas atjaunināšanas maskas satur ne tikai ādai labvēlīgas sastāvdaļas, kas palīdz atjaunot tās šūnas, bet arī atslābina, tonizē, dāvā pozitīvas emocijas. Pēc līdzīga principa izveidota pretgrumbu sejas maskas recepte ar zaļo tēju, kuru katra sieviete var pati pagatavot mājās. Sejas atjaunināšanas kurss mājas apstākļos prasīs sešas līdz astoņas nedēļas. Ja ņem vērā, cik maz maksā tās sastāvdaļas, šis laiks...

Lasīt vairāk

Svētku sezona vēl nebūt nav galā, un arī citās “fotosesijās” gribas izskatīties pēc iespējas labāk. To panākt, izrādās, ir vienkāršāk, nekā mēs iedomājamies. Kā smaidīt, ja pašai šķiet, ka smaids izdodas ne visai glīts, bet arī akmenscieta seja kā pases bildei nav vajadzīga? Profesionāla amerikāņu fotogrāfe Džodija Bola atklāj sešus noslēpumus, kas ļaus izskatīties pēc iespējas labāk jebkurā kadrā. Šķir nākamo lapu un iepazīsties...

Notievēt ar prātu: zviedru dietologu variants Svētku sezona tuvojas noslēgumam vai vismaz pierumusi. Ne tikai daiļā dzimuma pārstāves, arī vīrieši arvien biežāk ar bažām sāk aplūkot savu augumu, kurā, pat piemiedzot vienu aci, nav iespējams nepamanīt klāt nākušos kilogramus. Tā kā liekais svars ir ne tikai modes, bet arī labas veselības jautājums, ne viens vien sāk lūkot kādu sev piemērotu diētu. Ieskatam – zviedru dietologu piedāvātais variants. Zviedri,...

Lasīt vairāk

Piens ne tikai ir viens no svarīgākajiem pārtikas produktiem, bet arī īsts skaistuma eliksīrs. Zināms, ka Kleopatra katru dienu gāja piena vannā, un viņas zīdaini samtainā āda nevienu nespēja atstāt vienaldzīgu. Nekāda noslēpuma te nav, tas sen jau atklāts. Pienā un piena produktos – jogurtā, kefīrā, saldajā krējumā un biezpienā – ir ļoti daudz vielu, kam piemīt kosmētiska iedarbība. Piena cukurs, piemēram, lieliski mitrina, bet pienskābe...

Lasīt vairāk

Mūžīgās jaunības recepte, izrādās, ir gaužām vienkārša. 1. No rītiem celties agri, pēc pamošanās nesnauduļot gultā. 2. Vairāk lietot dārzeņus, augļus un piena produktus nekā gaļu. 3. Nepārēsties. 4. Labāk ģērbties nedaudz plānākās drēbēs, nekā satuntuļoties. 5. Nekad nesēdēt bez darba. 6. Aktīvi interesēties par to, kas notiek apkārt. 7. Lietot pēc iespējas mazāk zāļu. 8. Censties būt patstāvīgai, nevis no kāda atkarīgai. 9. Nesmēķēt. 10....

Lasīt vairāk

Amerikāņu zinātnieki izveidojuši to produktu sarakstu, kas veicina plakana vēdera veidošanos un mazina “riepiņu”, kas mūs parasti tā kaitina savā izskatā. Protams, nedrīkst aizmirst par vingrojumiem vēdera presei. Tātad vingrošana plus šo produktu iekļaušana ēdienkartē, un jau pēc vienas vai divām nedēļām rezultāts būs redzams spogulī un sajūtams vaļīgajā bikšu jostā! Šķir nākamo lapu un iepazīsties ar “plakanā vēdera” diētu! ...

Lasīt vairāk