You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Matu izkrišana, to plānums un trauslums daudzām sievietēm sagādā nepatīkamus brīžus. Neviens nav pilnībā pasargāts no saslimšanas, un reizēm paiet gadi, pirms kādai veselības problēmai tiek rasts risinājums. Piedāvājam trīs pārbaudītas bulgāru dziednieces Vangas receptes un ceram, ka šī informācija izrādīsies noderīga! Galvenais Vangas padoms – veselīga ēdienkarte Galvenais Vangēlijas Pandevas Dimitrovas padoms vienmēr bijis izvairīties no...

Lasīt vairāk

Japāniešu maigās, baltās ādas noslēpums esot pavisam vienkāršs – tas ir rīsos, kuros ir daudz linolskābes un skvalēna, spēcīga antioksidanta, kas stimulē kolagēna veidošanos. Kolagēns aizkavē grumbu veidošanos un pasargā ādu no saules negatīvās iedarbības. Vēl rīsos ir daudz E vitamīna un gamma orzinols, kas pasargā sirdi un samazina holesterīna līmeni asinīs. Diemžēl vairākums cilvēku šos faktus nezina – lai gan rīsi patiešām spēj...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas – malta kafija – medus – apelsīna ēteriskā eļļa – tukša burciņa Pagatavošana Rupji samaltu kafiju ieber burciņā. Sajauc 2-3 ēdamkarotes medus un 5-7 pilienus apelsīna ēteriskās eļļas. Ielej medu kafijā, sajauc. Ja ir par biezu, pievieno vēl medu. Lielisks skrubis! Regulāri lietojot, āda kļūst stingrāka un gludāka. ...

Lasīt vairāk

Ir 10 vienkāršas lietas, ko tu vari paveikt, lai burtiski uzreiz kļūtu pievilcīgāka apkārtējiem. Lūk, kādas tās ir! 1. Skaties cilvēkam acīs Tas liecina, ka esi pārliecināta par sevi un nebaidies iegūt to, ko vēlies. Pašpārliecinātība – tas ir seksīgi, un tiešs acu kontakts – labākais veids, kā to parādīt. 2. Smaidi Tas ir ātrākais veids kļūt pievilcīgākai. Cilvēki vēlas komunicēt ar laimīgiem un pozitīviem ļaudīm. 3. Runā ar visiem Iemācies...

Lasīt vairāk

Paraugoties uz savu figūru, mēs esam pieradušas novērtēt, kur vajadzētu “noņemt” lieko, kur uzaudzēt muskuļus, kur pacensties palielināt esošās formas. Bet vai zinājāt, ka jebkuras formas figūra spēj daiļrunīgi pastāstīt par to, kas jūs nomāc, ar ko esat neapmierināta, kas sagādā ciešanas, izraisa bailes? Psiholoģe no Kanādas Liza Burbo ir pat spējusi pierādīt, ka cilvēka figūrai ir spēja saglabāt visu informāciju par agrāk iegūtajām...

Lasīt vairāk

Dažiem cilvēkiem, kā zināms, svaru zaudēt ir grūtāk nekā citiem. Ja esi starp tiem vai arī tikai nesen esi izdomājusi, ka jāšķiras no dažiem liekajiem kilogramiem, talkā nāks pārsteidzoša recepte, kas ne tikai uzlabos vielmaiņu, bet arī palīdzēs tauciņus sadedzināt ātrāk. Rezultāti patiesi pārsteigs! Sastāvdaļas 1 tējkarote rīvētas ingvera saknes 1 gurķis 1 citrons 1 laims 12 piparmētras lapiņu 1 l ūdens Pagatavošana un lietošana Sajauc...

Lasīt vairāk

Pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas praktiski ikvienas sievietes organismā vielmaiņas procesi kļūst lēnāki, mainās hormonālais fons, bet muskuļu masa pamazām padodas tauku apjomam. Jau šajā skaistajā vecumā vērts pievērst īpašu uzmanību tam, ko ēdam, citādi ap 40 gadu vecumu droši vari rēķināties ar 10% svara pieaugumu, bet ir pieci līdz astoņi kilogrami. Pēc 40 gadu vecuma atbrīvoties no liekā svara ir daudz grūtāk nekā 25-30 gadu vecumā. Diētas,...

Lasīt vairāk

Notievēt ar prātu: zviedru dietologu variants Ne tikai daiļā dzimuma pārstāves, arī vīrieši arvien biežāk ar bažām sāk aplūkot savu augumu, kurā, pat piemiedzot vienu aci, nav iespējams nepamanīt klāt nākušos kilogramus. Tā kā liekais svars ir ne tikai modes, bet arī labas veselības jautājums, ne viens vien sāk lūkot kādu sev piemērotu diētu. Ieskatam – zviedru dietologu piedāvātais variants. Zviedri, kā visas ziemeļu tautas, nevar lepoties...

Lasīt vairāk

No rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas lielisks ir taukus dedzinošs kefīra kokteilis ar ingveru un kanēli. Pagatavot to ir supervienkārši! Sastāvdaļas Glāze kefīra (tauku saturs 0,1-2,5%) Pusēdamkarote kanēļa Pusēdamkarote rīvēta svaiga vai kaltēta ingvera Šķipsniņa sarkano piparu Visas sastāvdaļas sajauc. Dzer no rīta un pirms gulētiešanas. Tie, kuri šo kokteili izmēģinājuši, apgalvo, ka mēneša laikā var atbrīvoties no aptuveni...

Lasīt vairāk

No liekā svara cieš daudzi, un bieži nepalīdz visniknākās diētas. Viens no risinājumiem varētu būt dzēriens, kas palīdz šķelt iekšējos taukus un pat samazināt kuņģa apjomu. VĒL PIECI DZĒRIENI NOTIEVĒŠANAI 1. DZĒRIENS AKNU ATTĪRĪŠANAI 2. DZĒRIENS “GULI UN TIEVĒ” 3. SPECIĀLAIS DZĒRIENS NOTIEVĒŠANAI 4. TAUKUS DEDZINOŠS ANANASU KOKTEILIS 5. VĀRĪTI CITRONI – ĪPAŠS LĪDZEKLIS TIEVĒŠANAI Sastāvdaļas: 2,5 litri ūdens 1 citrons 2...

Lasīt vairāk