You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Amerikāņu zinātnieki izveidojuši to produktu sarakstu, kas veicina plakana vēdera veidošanos un mazina “riepiņu”, kas mūs parasti tā kaitina savā izskatā. Protams, nedrīkst aizmirst par vingrojumiem vēdera presei. Tātad vingrošana plus šo produktu iekļaušana ēdienkartē, un jau pēc vienas vai divām nedēļām rezultāts būs redzams spogulī un sajūtams vaļīgajā bikšu jostā! Šķir nākamo lapu un iepazīsties ar “plakanā vēdera” diētu! ...

Lasīt vairāk

Iedomāsimies sievieti, kuras muskuļu masa ir 45 kilogrami, bet tauki sver 15 kilogramus. Viņas kopējais svars ir 60 kilogrami, bet svari nez kāpēc rāda te 57 kilogramus, te 64 kilogramus. Bet galvenais – viņas režīmā un ēdienkartē nekas nav mainīts! Vairākums no mums paļaujas uz svariem kā uz pēdējo instanci tievēšanas jautājumā tā vietā, lai analizētu sava ķermeņa stāvokli kopumā. Lai uzzinātu, savu patieso svaru, jāņem vērā vairāki faktori. Faktori,...

Lasīt vairāk

No rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas lielisks ir taukus dedzinošs kefīra kokteilis ar ingveru un kanēli. Pagatavot to ir supervienkārši! Sastāvdaļas Glāze kefīra (tauku saturs 0,1-2,5%) Pusēdamkarote kanēļa Pusēdamkarote rīvēta svaiga vai kaltēta ingvera Šķipsniņa sarkano piparu Visas sastāvdaļas sajauc. Dzer no rīta un pirms gulētiešanas. Tie, kuri šo kokteili izmēģinājuši, apgalvo, ka mēneša laikā var atbrīvoties no aptuveni...

Lasīt vairāk

Alveja ietilpst ļoti daudzu pašu populārāko krēmu, losjonu un šampūnu sastāvā. Augs palīdz ādai ilgāk saglabāt jaunavīgumu un svaigumu, bet matiem – spīdumu un kuplumu. Virkni dažādu efektīvu līdzekļu katra sieviete var pagatavot mājās pati. 1. Maska jebkurai ādai Sajauc pa tējkarotei medu un rīcineļļu, pievieno olas dzeltenumu, pa pustējkarotei alvejas un citrona vai apelsīnu sulu, bet sezonas laikā – tējkaroti jāņogu vai upeņu sulas....

Lasīt vairāk

No liekā svara cieš daudzi, un bieži nepalīdz visniknākās diētas. Viens no risinājumiem varētu būt dzēriens, kas palīdz šķelt iekšējos taukus un pat samazināt kuņģa apjomu. VĒL PIECI DZĒRIENI NOTIEVĒŠANAI 1. DZĒRIENS AKNU ATTĪRĪŠANAI 2. DZĒRIENS “GULI UN TIEVĒ” 3. SPECIĀLAIS DZĒRIENS NOTIEVĒŠANAI 4. TAUKUS DEDZINOŠS ANANASU KOKTEILIS 5. VĀRĪTI CITRONI – ĪPAŠS LĪDZEKLIS TIEVĒŠANAI Sastāvdaļas: 2,5 litri ūdens 1 citrons 2...

Lasīt vairāk

Paraugoties uz savu figūru, mēs esam pieradušas novērtēt, kur vajadzētu “noņemt” lieko, kur uzaudzēt muskuļus, kur pacensties palielināt esošās formas. Bet vai zinājāt, ka jebkuras formas figūra spēj daiļrunīgi pastāstīt par to, kas jūs nomāc, ar ko esat neapmierināta, kas sagādā ciešanas, izraisa bailes? Psiholoģe no Kanādas Liza Burbo ir pat spējusi pierādīt, ka cilvēka figūrai ir spēja saglabāt visu informāciju par agrāk iegūtajām...

Lasīt vairāk

Dažiem cilvēkiem, kā zināms, svaru zaudēt ir grūtāk nekā citiem. Ja esi starp tiem vai arī tikai nesen esi izdomājusi, ka jāšķiras no dažiem liekajiem kilogramiem, talkā nāks pārsteidzoša recepte, kas ne tikai uzlabos vielmaiņu, bet arī palīdzēs tauciņus sadedzināt ātrāk. Rezultāti patiesi pārsteigs! Sastāvdaļas 1 tējkarote rīvētas ingvera saknes 1 gurķis 1 citrons 1 laims 12 piparmētras lapiņu 1 l ūdens Pagatavošana un lietošana Sajauc...

Lasīt vairāk

Jūdu-romiešu vēsturnieks Flāvijs dziedāja slavas dziesmas jūras sālim jau pirms 2000 gadiem, un tas joprojām ir viens no galvenajiem skaistumkopšanas produktiem. Lietojiet attīrošus skrubjus sejai un ķermenim regulāri, lai atbrīvotos no atmirušām šūnām, uzlabotu ādas izskatu un padarītu to gludāku. Šim nolūkam var lietot daudzas dabīgas izejvielas. Apelsīni, citroni, cukurs, olīveļļa un mandeļu klijas ir ideāli piemērotas sejas skrubju sastāvdaļas....

Lasīt vairāk

Jaunības un mundruma saglabāšanai lieliski noder kāds līdzeklis no “virtuves krājumiem”. Tās, kuras izmēģinājušas, atzīst, ka efekts jūtams jau pēc viena kursa. Interneta komentāros šī recepte atzīta par vienu no labākajām, tāpēc piedāvājam to arī jums. Pietiek ar pāris karotītēm garšīgā maisījuma dienā, lai jūtami uzlabotos izskats. Parasti iesaka šo līdzekli lietot kursa veidā divas reizes gadā. Bet pārtraukumos jādzer tēja ar ingvera...

Lasīt vairāk

Mums šķiet, ka matu mazgāšana ir vienkārša ikdienas nodarbe, bet tas tomēr tā ir tikai teorijā. Patiesībā šajā procesā ietilpst ne tikai vienkārša matu mazgāšana, bet arī to rūpīga skalošana un veidošana. Diemžēl nereti matu problēmas rodas tieši tādēļ, ka tiek pieļautas kļūdas matu mazgāšanā, bet to pat nenojaušam. Identificējot šīs nepilnības un praktizējot pareizu matu kopšanu, iespējams ievērojami uzlabot to veselību, kā arī...

Lasīt vairāk