Pasakaina jogurta tortīte tiem, kas rūpējas par slaidumu

17-01-2018

torte

Ja vēlies ēst veselīgi un figūrai draudzīgi, tas nepavisam nenozīmē, ka jāatsakās no gardumiem! Piedāvājam vienkārši dievīgas jogurta un biezpiena tortītes recepti.

Sastāvdaļas

500 g tava mīļākā jogurta

200-300 g augļu, ogu – atbilstīgi sezonai un vēlmēm

25 g (1 paciņa) āri šķīstoša želatīna

4 ēdamkarotes vai pēc garšas – cukurs vai cukura aizstājējs

Pagatavošana

Želatīnu izmērcē pusglāzē karsta ūdens vai sulas.

Augļus, ogas pēc izvēles nomazgā un sagriež kubiņos.

Jogurtu un cukura aizstājēju sajauc bļodiņā, sablendē vai samiksē.

Ielej atlikušo želatīnu, atkal sakuļ.

Pieliek augļus, ogas, vienmērīgi izmaisa.

Formu pārklāj ar pārtikas plēvi un ielej maisījumu, liek ledusskapī uz 3-4 stundām.

Izņem no ledusskapja un pārliek uz šķīvja, rotā ar augļu un marmelādes gabaliņiem.

4 komentāru

  1. ingrīda 04.02.2017 8:55 pm - Atbildēt

    FORŠI SANĀCA

  2. Dora 21.04.2017 2:47 pm - Atbildēt

    Tikai kur palika biezpiens?

    • Rasma 01.12.2017 2:55 pm - Atbildēt

      biezpiens jau nekur netika pieminēts …

      • Rasma 18.01.2018 11:39 pm - Atbildēt

        kā tad ne”Piedāvājam vienkārši dievīgas jogurta un biezpiena tortītes recepti”