Sāpes var būt ļoti dažādas – tās var pārsteigt mūs nesagatavotus vai arī būt hroniskas un mums labi pazīstamas. Taču sāpes jebkurā gadījumā nav vēlams ikdienas pavadonis nevienam no mums. Kā atpazīt dažādās sāpes, to cēloņus un kā tās novērst? Konsultē un ar padomiem daļās BENU Aptiekas pieaicinātā eksperte, neiroloģe un algoloģe LINDA ZVAUNE, un BENU Aptiekas farmaceite ILZE PRIEDNIECE. L.Zvaune skaidro – mūsu sāpju uztveri nosaka...

Lasīt vairāk

Astrologi ievērojuši kādu likumsakarību: dažas zodiaka zīmes biežāk nekā citas spēj dzīvē visu sasniegt pašas saviem spēkiem, panākot labus rezultātus burtiski no nulles. Kuras tās ir? Esam sagatavojuši piecu horoskopa zīmju topu, no piektās līdz pirmajai vietai. Vēzis Piektā vieta pienākas Vēža zīmē dzimušajiem. Vēži parasti sasniedz panākumus lēnām, bet stabili. Vēžiem ir svarīgi labi pārzināt savu darbības jomu, tāpēc viņi centīgi...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 10 porcijām 10 olu čaumaliņas 2 glāzes gaļas buljona 20 g želatīna 1 svaigs pipars 1 maza bundžiņa kukurūzas 300 g šķiņķa Zaļumi Var izmantot pēc vēlēšanās zivi, vistas vai citu gaļu. 1. Sagatavojam čaumalas – to var izdarīt arī iepriekš, ēdot olas ikdienā. Lai to izdarītu, olas kārtīgi nomazgā, resnākajā galā izveido caurumiņu, izlej saturu, jo tas šim ēdienam nebūs vajadzīgs, izskalo no iekšpuses. Sagataves izžāvē. 2....

Lasīt vairāk

Interneta veikala 220.lv veiktajā aptaujā* noskaidrots, ka 95% plāno svinēt Lieldienas, tomēr vienlaikus 52% tuvojošās brīvdienas veltīs miegam un atpūtai. Dažādiem praktiskiem darbiem mājās pievērsīsies 53% aptaujāto. Vairāk kā puse respondentu svētkus svinēs mājās ar ģimeni (65%), bet 17% aptaujāto dosies ciemos, lai Lieldienas atzīmētu plašākā lokā. Tāpat šis tradicionāli ir laiks, kad iezīmējas pāreja no ziemas uz pavasara un vasaras sezonu,...

Lasīt vairāk

Šī recepte, kā apgalvo tautas medicīnas piekritēji, apbrīnojami ātri normalizē gremošanas traucējumus. Sastāvdaļas 1 sīpols 200 g uzvārītas tējas Pagatavošana Sīpolu nomizo. Iegriež krusteniski, bet ne līdz galam, lai sīpols nesadalītos gabalos. Ieliek sīpolu glāzē vai krūzītē ar karstu tēju un ļauj ievilkties 5-10 minūtes. Dzer katru reizi, kad rodas diskomforta sajūta kuņģī. Reizēm problēmas ar gremošanu var rasties brīdī, kad pie rokas...

Lasīt vairāk

100 gramos šī lieliskā sacepuma ir tikai 87 kalorijas! Sastāvdaļas 300 g vārītas vistas krūtiņas 150 g Adigejas tipa siera 3 olas 400 g saldētu ziedkāpostu 400 g saldētu pākšu pupiņu 1 sīpols 1 burkāns 200 g piena 2 tējkarotes olīveļļas Nedaudz diļļu Pagatavošana Vistas krūtiņu novāra sālsūdenī līdz gatavībai (aptuveni 30 minūtes), izņem no buljona, bet buljonā novāra ziedkāpostus un pupinās (aptuveni 7 minūtes). Apcep sīpolu un sarīvētu...

Lasīt vairāk

Kokteiļi ar augļiem, ogām un dārzeņiem vienmēr nāks par labu veselībai. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī veicina vielmaiņu, sniedz enerģiju un ļauj ātrāk notievēt, ja ir tāda vēlēšanās. Spinātu-linsēklu kokteilis. Spinātos ir daudz dzelzs, bet linsēklas ir bagātas ar Omega-3 nepiesātinātajām taukskābēm, kas nodrošina sirds veselību. Pagatavo to ar jogurtu un pievieno medu. Ja negaršo spināti, kokteilim to vietā pieliec banānus vai mango. Ķirbja...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 2 banāni 4 olas Ogas – šoreiz tās ir avenes Pagatavošana Banānus saspaida ar dakšiņu, pievieno olas un visu rūpīgi sajauc. Ieziež kēksu formiņas ar eļļu un liek katrā vairākas ogas. Pārlej ar olu un banānu maisījumu un cep mafinus aptuveni 12 minūtes. ...

Lasīt vairāk

Lieliska dāvana Lieldienās – pareģojumi, kas ir tikai labi. Uzlabo garastāvokli, izvēloties vienu vai veselus divus pavasara ziedu pušķus Ja izvēlējies SNIEGPULKSTENĪŠUS, gaidi naudas pieaugumu, turklāt pavisam drīz! Nauda parādīsies pavisam negaidīti, un tev būs jāpieliek liekas pūles tās iegūšanai. Tu taču esi to pelnījis, vai ne? Ja izvēlējies NARCISES, šopavasar tevi gaida mīlestība! Mīlestības siltā gaisma tevi sasildīs un padarīs gaišāku...

Lasīt vairāk

Piedāvājam masku pret tumšiem lokiem zem acīm, kas ļoti ātri novērš visas noguruma pēdas. Recepte radusies Indijā, kur kurkumu izmanto ne tikai kā garšvielu ēdienu gatavošanā, bet arī kā iedarbīgu skaistumkopšanas līdzekli. Maskas sastāvā esošā kurkuma ādu padara gaišāku un jaunāku. “Zelta maska” satur arī sodu – vienu no aktīvākajām vielām, kas stimulē asinsriti ādā un attīra to. Pēc aktīvā maisījuma uzklāšanas var būt neliels...

Lasīt vairāk