Sastāvdaļas 4 ēdamkarotes olīveļļas 1,5 tējkarotes paprikas 100 g Parmezāna siera ¾ tējkarotes sāls ½ tējkarote ķiploku sāls 6 lieli kartupeļi ¼ tējkarotes maltu melno piparu Pagatavošana 1. Notīra un nomazgā kartupeļus. 2. Sagriež kartupeļus nelielos kubiņos. 3. Liek kartupeļus cepamajā formā vai vienkārši uz pannas. 4. Pārlej ar olīveļļu. 5. Nelielā bļodiņā sajauc sāli, piparus, ķiploku sāli un paprika. 6. Uz smalkas rīves sarīvē...

Lasīt vairāk

Koki visās kultūrās ir ļoti svarīgi gan ikdienas dzīvē, gan arī maģijā un enerģētiski. Milzīgās mežu platības Amazonē un Sibīrijā padara Zemi “dzīvu” un apdzīvojamu visam citam dzīvajam, bet arī tepat Latvijā esam bagāti mežiem – un tā patiešām ir bagātība. Koki attīra gaisu, ļauj veidot lieliskus mājokļus un, protams, ir ētisks un estētisks iepriecinājums visiem. Šajā rakstā pastāstīsim vēl vienu interesantu patiesību par...

Lasīt vairāk

Lai gan mēs katrs nākam no savas ģimenes un dzimtas, sirds dziļumos visi sapņojam par vienu un to pašu. Mēs ilgojamies pēc mīlestības, drošības, komforta un miera. Viss mainās, dzīve nestāv uz vietas, arī mēs paši nemitīgi attīstāmies – par to atgādinās šis aprīļa Pilnmēness. Šī Pilnmēness uzdevums būs mūs virzīt uz pārmaiņu pieņemšanu. Šo laiku vēlams izmantot, lai mainītu to, ko vēlamies izmanīt, un atteiktos no tā, kas rada sāpes. Lai...

Lasīt vairāk

Astēniskais sindroms ir organisma vispārēja novājināšanās un spēku izsīkums. Tāds stāvoklis rodas pēc pārāk lielām fiziskām un garīgām slodzēm vai arī spēcīgu pārdzīvojumu, stresu, ilgstošu smagu slimību, traumu rezultātā. Dažos īpaši smagos astēniskā sindroma gadījumos ārstēšana notiek ārsta uzraudzībā – pat ievietojot pacientu klīnikā. Papildus pamatārstēšanās kursam ieteicams 2 mēnešus lietot augu uzlējumus, mainot tos ik...

Lasīt vairāk

Asinsvadiem nepieciešams treniņš. Ieteicams katru dienu izdarīt pietupienus un aplaistīšanos (vai norīvēšanos) ar aukstu ūdeni. Pēc rīta dušas asinsriti var stimulēt, noberžoties ar raupju dvieli. Var praktizēt īsu ķermeņa sauso masāžu ar cietu masāžas suku. Ļoti veselīga ir iešana enerģiskā solī. Teicami asinsrites stimulētāji ir asie dārzeņi: čili pipari, ķiploki, sīpoli, fenhelis, rutki, mārrutki. Turklāt šie dārzeņi pazemina arī...

Lasīt vairāk

Jāatsakās no produktiem, kas rosina gāzu veidošanos. Atkarībā no katra organisma individuālajām gremošanas sistēmas īpatnībām tie var būt jebkuri produkti, kas var aizkavēties kuņģī. Meteorismu var izraisīt arī individuāla piena cukura (laktozes) nepanesība, jo laktoze zarnu traktā nesašķeļas. Ēdienkartē jāiekļauj produkti, kas satur nešķīstošās pārtikas šķiedras. Jāievēro uztura režīms, nedrīkst pārēsties. Visi sulīgie augļi un...

Lasīt vairāk

Kāpēc pēkšņi sāk trīcēt rokas vai kājas? No pārpūles, izbīļa, stresa? Bieži tā tiešām mēdz būt, taču ir vēl arī citi iemesli. Pārpūlējušies muskuļi Roku un kāju tremors (trīce) rodas fiziskas pārpūles gadījumā. Turklāt jo sliktāk cilvēks ir fiziski sagatavots, jo nepierastākas organismam ir fiziskās slodzes, jo lielākas iespējas, ka sāksies tremors. Protams, šādos gadījumos nekāda ārstēšana nav nepieciešama, tikai jāatpūšas,...

Lasīt vairāk

Ietiepība, vēlēšanās panākt savu izpaudīsies jūsu bērnā jau no pirmajiem dzīves mirkļiem. Mēģiniet apvilkt tam krekliņu vai jaciņu, ja viņš to nevēlas. Viņš stingri spiedis rociņas pie ķermeņa, un ne ar kādiem spēkiem jūs nespēsiet tās atliekt, lai ievilktu piedurknēs. Ja jums izdosies viņu piespiest, tad mirkli pirms tam smaidošais mazulis sasprings kā stīga, un sacels tādu brēku, ka saskries visas māsiņas un sanitāres no citiem ēkas stāviem....

Lasīt vairāk

Problēmas ar ožu nav nekāds retums – tā var pazust pēc daudzām slimībām, par stiprām iesnām un gripu nemaz jau nerunājot. Ko darīt, lai deguns atdzīvotos un oža atgrieztos? * Vienādās daļās sajauc upes smiltis (iepriekš rūpīgi izskalotas) un sāli. Maisījumu uzber uz sausas pannas, liek uz uguns un izžāvē sausu. Karstu ieber sagatavotā maisiņā un uz 15–20 minūtēm pieliek degunam. Procedūru atkārto vai nu nākamajā, vai aiznākamajā dienā....

Lasīt vairāk

Pastinaka sakņu novārījums * Tējkaroti sasmalcinātu pastinaka sakņu aplej ar 2 glāzēm ūdens, vāra 10 minūtes, tad izkāš. Dzer vienu nedēļu pa 1/4 glāzes 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Ja apetīte neuzlabojas, lieto vēl nedēļu pa 3/4 glāzes. Rudzupuķu uzlējums * Ēdamkaroti rudzupuķu ziedu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, nostādina, tad izkāš. Izdzer dienas laikā 3 reizēs pusstundu pirms ēšanas. * Sajauc pa 1 daļai parastā pelašķa...

Lasīt vairāk