Teju katrs, kurš uzskata, ka līdz ideālam svaram un figūrai vēl nedaudz pietrūkst, sapņo par notievēšanu bez diētām un nogurdinošiem treniņiem. Sliktā ziņa: bez līdzsvarotas ēdienkartes un saprātīgas fiziskās slodzes tas diez vai izdosies. Labā ziņa: mērķi ātrāk sasniegt palīdzēs dažādi veselīgi produkti, piemēram, anansu uzlējums. Vajadzīgs tikai viens ananass – tā pietiks mēnesim, lai pagatavotu lielisku līdzekli vielmaiņas veicināšanai! Pagatavošana Izvēlies...

Lasīt vairāk

No liekā svara cieš daudzi, un bieži nepalīdz visniknākās diētas. Viens no risinājumiem varētu būt dzēriens, kas palīdz šķelt iekšējos taukus un pat samazināt kuņģa apjomu. VĒL PIECI DZĒRIENI NOTIEVĒŠANAI 1. DZĒRIENS AKNU ATTĪRĪŠANAI 2. DZĒRIENS “GULI UN TIEVĒ” 3. SPECIĀLAIS DZĒRIENS NOTIEVĒŠANAI 4. TAUKUS DEDZINOŠS ANANASU KOKTEILIS 5. VĀRĪTI CITRONI – ĪPAŠS LĪDZEKLIS TIEVĒŠANAI Sastāvdaļas: 2,5 litri ūdens 1 citrons 2...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 1 kg kabaču 3 olas 3 ēdamkarotes miltu 1 ēdamkarote grieķu jogurta Sāls, melnie pipari pēc garšas Rīvēts siers Augu eļļa cepšanai Svaigi dārzeņi, zaļumi pasniegšanai Pagatavošana 1. Kabačus sarīvē uz rupjas rīves. 2. Pievieno olas, miltus, jogurtu, sāli, piparus. 3. Visu samaisa, līdz izveidojas viendabīga masa. (Tā kā kabači izdala sulu, mīkla var izdoties pārāk šķidra, tad jāpievieno vēl viena karote miltu.) 4. Pankūciņas cep...

Lasīt vairāk

Lai tiktu pie kraukšķīgiem, mazsālītiem gurķīšiem, pietiek iegriezties tirgū vai ieiet savā dārziņā, desmit minūtēs visu sagatavot un jau nākamajā dienā mieloties ar gardu uzkodu. Sastāvdaļas 1 kg mazu gurķīšu Zaļumi, ķiploki, nedaudz mārrutka, var pievienot pāris ēdamkarošu sinepju, smaržīgie pipari, 1 tējkarote sāls. Pagatavošana Visas sastāvdaļas liek visparastākajā celofāna maisiņā, pirms tam gurķiem nogriežot galiņos, lai ātrāk...

Lasīt vairāk

Lai panašķētos gan garšīgi, gan veselīgi iesakām pagatavot biezpiena rullīšus ar medu un žāvētiem augļiem. Sastāvdaļas 200 g biezpiena 1 tējkarote medus. Saldummīļi var pievienot vēl arī pūdercukuru 2 tējkarotes krējuma 7-8 melnās plūmes vai citi žāvēti augļi Sauja rozīņu 10 g tumšās šokolādes 8-10 mandeles vai citu riekstu Pa ēdamkarotei kokosriekstu skaidiņu un sezama sēkliņu Pagatavošana Sajauc biezpienu ar medu un krējumu. Melnās...

Lasīt vairāk

Pastiprināta uzmanība pievēršama, ja… …balss ir sēcoša, aizsmakusi. Iespējams, tas ir no vīrusu vai baktēriju izraisīta pietūkuma. Šķidrums, kas uzkrājas saaukstēšanās vai gripas gadījumā, var pārmitrināt balss saites. …balss dienas nogalē ir klusa un nogurusi. Tas var būt signāls, ka uz balss saitēm sākuši veidoties mezgliņi. Tie var kļūt lielāki vai arī pārvērsties par polipiem, un tad jau būs nepieciešama ķirurģiska...

Lasīt vairāk

Pret konjunktivītu * Sajauc 30 g žibulīšu lakstu un 25–30 g baldriāna sakņu. Maisījumu aplej ar puslitru verdoša ūdens, nostādina, tad izkāš. Dienā lieto acu apmazgāšanai, bet uz nakti liek kā kompresi. * Ņem 10 g mežrozīšu ziedu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, stundu nostādina, tad izkāš. Lieto acu apmazgāšanai. * Pirms gulētiešanas acis izskalo ar dārza diļļu lakstu vai augļu uzlējumu: ēdamkaroti drogas ieber termosā,...

Lasīt vairāk

Neauglības ārstēšanas kampaņa, ko realizē biedrība Taureņa Efekts kopā ar Klīniku EGV un virkni citu atbalstītāju, piedāvā praktiskus un viegli realizējamus padomus veselīgā uztura ievešanai ikdienā. Kampaņas ietvaros uztura speciāliste Jevgēnija Jansone ir radījusi 3 receptes, kas ir ieteicamas pāriem, kas vēlētos ieņemt bērnu. Sastāvdaļas (1 porcijai) 200 g grieķu jogurta 1 ēdamk. medus 1 ēdamk. čia sēklu vai linsēklu sauja valriekstu Pagatavošana 1)...

Lasīt vairāk

2017.gada novembra horoskops sola saspīlētu un neviennozīmīgu periodu. Daudzi pastiprināti tieksies pēc mērķu sasniegšanas, kā arī jebkādā veidā panākt savu vēlmju piepildījumu. Saule Skorpiona zīmē pastiprina to cilvēku ambīcijas, kuri ir godkārīgi un pašpārliecināti. Ja cilvēka horoskopā dominē Plutons vai Saule, tad novembrī viņš būs pilns magnētisma un enerģijas. Novembrī daudziem būs raksturīga aizkaitināmība, ievainojamība un apātija....

Lasīt vairāk

Īsts gardums – aromātiska paprika burciņās ar ķiploku un smaržīgām dillītēm! Papriku jeb bulgāru piparus gatavo visdažādākajos veidos, kopā ar tomātiem, kāpostiem, kā adžikas sastāvdaļu. Piedāvājam vēl vienu interesantu recepti: ar dillēm un ķiploku. Šī kombinācija pilnībā atklāj dārzeņu aromātu un izceļ pipara īpašo garšu. Sastāvdaļas 10 puslitra burciņām 3 kg paprikas 3 ķiploki 1 pušķītis diļļu 0,5 glāzes cukura 3 ēdamkarotes...

Lasīt vairāk