Mācīsim bērniem ēst pareizi, bet, ja esam pieauguši, centīsimies nomainīt savus sliktos, bērnībā iegūtos paradumus, ar labajiem. • Samierināsimies ar domu — uzmanība tam, ko un kad es ēdu, būs jāpievērš vienmēr. Tas ir solis pretim savam iekšējam es. • Būsim uzmanīgi, nepieļausim ne mazāko atkāpi — tas ir ļoti svarīgi! • Nākotnē varam kaut ko atļauties, bet rūpīgi sekosim sev (būsim piesardzīgi un izvēlīgi). • Uzdosim sev grūtu...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 500 g vārītu burkānu 500 g sausa biezpiena 300 g ābolu 5 olas 25 g mannas putraimu vaniļas cukurs, kanēlis sviests veidnes ieziešanai rīvmaize veidnes apkaisīšanai 250 g salda krējuma 75 g cukura Pagatavošana Ar mizu novārītus burkānus notīra un sarīvē rupjās skaidiņās, pievieno tiem 30 g cukura. Ābolus sarīvē, sajauc ar 30 g cukura un kanēli. Biezpienu ieberž caur sietu (vai 2 reizes izmaļ gaļas ma|amajā mašīnā), pieber atlikušo...

Lasīt vairāk

1. Aizver acis un iztēlojies, ka atrodies uz līdzenas virsmas, kas stiepjas bezgalīgi uz visām pusēm. Šajā telpā nekā nav. Tā ir kristāltīra. 2. Tagad iztēlojies savu mīļoto cilvēku (reālo vai to, kāds viņš vai viņa varētu būt nākotnē). Kurā šīs telpas vietā viņš šobrīd atrodas, ja tā būtu īstenība? Tuvu – tālu? Aizmugurē – priekšā? Pa kreisi – pa labi? Kur, visticamāk, viņš ir šobrīd? 3. Atslābinies, noturot šo tēlu pilnībā...

Lasīt vairāk