Sirds-asinsvadu slimību bieža sabiedrotā ir hipertonija. Karioģirurgs Maikls Debeiki, kuram pieredze sirdskaitēs, kā zināms, milzīga, uzskata, ka šī kaite nereti mēdz būt saistīta ar pārāk lielu nātrija daudzumu organismā, kas savukārt izprovocē tūsku un rada ļoti lielu slodzi sirdij un asinsvadiem. Ja ir paaugstināts asinsspiediens, jāierobežo vārāmā sāls lietošana uzturā. Bet vēl labāk – atteikties no sāls pavisam, aizvietojot to ar pikantiem...

Lasīt vairāk

Ceptas garneles ar pikantu ķiploku aromātu – piesātināta un bagāta garša. Lieliska uzkoda, sader arī ar vīnu vai alu. Sastāvdaļas 500 g garneļu 2 daiviņas ķiploku 30 g sviesta 1 pušķītis diļļu 2 lauru lapas Puse citrona Sāls, malti melnie pipari Pagatavošana Saldētas garneles liek caurdurī un rūpīgi noskalo aukstā ūdenī. Atstāj, kamēr notek viss ūdens. Uz pannas izkausē sviestu. Liek uz pannas garneles, pēc garšas pievieno sāli un piparus. Pēc...

Lasīt vairāk

Aromātiskas, gaisīgas ķiploku bulciņas lieliski sader ar galvenajiem ēdieniem un papildina pusdienu galdu ikvienā ģimenē. Sastāvdaļas 250 ml piena 400 g miltu 2 ēdamkarotes augu eļļas Pustējkarote sāls 1 ēdamkarote cukura 1 tējkarote sausā rauga 7 daiviņas ķiploku 50 g sviesta 1 pušķītis pētersīļu 1 olas dzeltenums Pagatavošana Sajauc pienu, miltus, augu eļļu, sāli, cukuru un raugu. Iejauc mīklu, pārsedz ar dvieli un atstāj tumšā vietā, kamēr...

Lasīt vairāk

Mēs visi bez šaubām esam ļoti atšķirīgi: katram ir sava pieredze, dzīvesveids, atšķiras vecums un citas iezīmes. Tomēr mēs katrs pārstāvam kādu zodiaka zīmi, kurai ir arī daudzas vienojošas īpašības. Vērīgi ieskatoties, tu pat lielā cilvēku pūlī vari iemācīties tās atpazīt. Auns Asa mēle. Tiešs, drosmīgs skatiens. Sveicinot pirmais pastiepj roku. Vērsis Ļoti savaldīgs. Vērtējošs skatiens. Acīs – mierīga interese. Dvīņi Vērīgs,...

Lasīt vairāk

Ungāru gaumē gatavotam speķītim ir īpaša struktūra un unikāla garša – to panāk, atbrīvojot speķi no visa liekā mitruma un panējot pikantās garšvielās. Pailgo gatavošanas laiku pilnā mērā kompensē lieliskais rezultāts. Sastāvdaļas 0,5 kg speķa 8 ēdamkarotes rupja maluma sāls 1 ēdamkarote maltu sarkano piparu 1 ēdamkarote paprikas Pagatavošana Gabalu jēla speķa no visām pusēm pārkaisa ar sāli. Liek traukā, kas izklāts ar pārtikas papīru,...

Lasīt vairāk

Visi vēlas kaut pa spraudziņu ieskatīties nākotnē, to rosīgi dara arī astrologi, aprēķinot lielāko iespējamību, kas varētu izdoties katrā horoskopa zīmē dzimušajiem. Katrs var būt veiksmīgs kādā jomā, bet dažas jomas ir piemērotākas nekā citas. Kuras tās ir, lasi zemāk! Iespēja kļūt par miljonāru lielāka ir šīm zīmēm Auns Spītība, ar kādu Auns iet uz izvirzīto mērķi, reizēm ir biedējoša. Pareizi izvēloties mērķi, Auns to sasniegs...

Lasīt vairāk

Kam jābūt ikdienas ēdienkartē, lai samazinātu holesterīna līmeni un stiprinātu sirds un asinsvadu veselību? Izrādās, tā ir ļoti garda un daudzveidīga izvēle, galvenais – piedomāt pie dažām niansēm. Brokastis 100 g 4–8% trekna mājas siera 200 g biezpiena Omlete no olas baltumiem vai 2 ceptas olas (vienu reizi nedēļā). Šķēlīte svaigas vai grauzdētas maizes (no pilngraudiem vai rupja maluma miltiem). l glāze liesa piena, augļu vai dārzeņu...

Lasīt vairāk

Alvejas un medus apliekamais pret muguras sāpēm: 50 g alvejas sulas (1 daļa) sajauc ar 100 g medus (2 daļas) un 150 g degvīna (3 daļas). Iegūto maisījumu liek kā kompresi uz nakti. Ārstnieciskās vannas Teicamu efektu dod ārstniecisko augu vannas, kas ir viens no senākajiem atveseļošanās veidiem. Patīkamo un aromātisko vannu ir viegli sagatavot, tā ātri noņem nogurumu, nomierina nervu sistēmu, atjaunina, attīra ādu, uzlabo miegu un vielmaiņas procesus...

Lasīt vairāk

Jaunietis no Rēzeknes – Ainārs Olūtnieks -, zīmējot kaķus, kļuvis par īstu “Instagram” zvaigzni. Pirms vairāk nekā pusotra gada puisis nolēma katru dienu uzzīmēt vismaz vienu kaķi un ievietot to sociālā tīkla kontā. Tagad viņa darbi priecē vairāk nekā 100 000 sekotāju visā pasaulē. Pašreiz Lūznavas muižā viņa darbi pirmo reizi redzami ārpus datora un telefona ekrāniem. Izstādē izliktie darbi veidoti tā, lai vienā pusē būtu redzama kaķa...

Lasīt vairāk

Pasaules labākie ēdieni ir dzimuši eksperimentu un nejaušību rezultātā, un arī katras ģimenes ieradumi, gatavojot un ieturot maltīti, veidojas, izmēģinot dažādas pieejas. Mācot bērniem mājas soli, vecākiem nereti ir sākotnējā vīzija par to, ko atvasei nepieciešams zināt un prast. Tomēr ne visas ieceres realizējas un daudzi izcili risinājumi, kas patīk visai ģimenei, rodas gluži nejauši. Ar ieteikumiem, kā veiksmīgi iesaistīt ģimeni kopīgā...

Lasīt vairāk