Kokteilis “Antiresnums”. Tik vienkārši un garšīgi!

13-02-2018

kokteilis3


Visiem zināms, ka tiem, kas vēlas slaidu un veselīgu augumu, jāievēro līdzsvarota ēdienkarte un jāseko fiziskajai aktivitātei – citādi nekas labs nav gaidāms. Pagatavo šo garšīgo banānu kokteili, ko baudīt aptuveni stundu pēc treniņa. Ņem vērā: šis dzēriens var aizstāt vienu maltīti, piemēram, launagu.

Sastāvdaļas
700 ml ūdens
1 apelsīns
1 banāns
1 tējkarote svaigi spiestas citrona sulas
1 ābols

Pagatavošana
Sablendē visas sastāvdaļas vienadabīgā masā. Vislabāk iedarbojas stundu pēc garākas pastaigas, izbrauciena ar velosipēdu vai citas fiziskas aktivitātes.

loading...