Apavi ikdienai. Kādus izvēlēties, lai vēnas būtu veselas?

05-03-2018

apavi8


Ikdienā vajadzētu izvēlēties ērtus apavus ar atbilstoša augstuma (līdz 4 cm) papēdi. Staigājot, kāju ikru muskuļi saraujas un masē vēnas, veicinot asiņu plūšanu uz augšu. Bet, ja ikdienā tiek valkāti augstpapēžu apavi, ikru muskuļi visu laiku atrodas saspringtā stāvoklī un tiek nostiepti.

Apakšstilbu muskuļpumpis nestrādā un tiek traucēta asinscirkulācija vēnās, līdz ar to veidojas “labvēlīga augsne” vēnu varikozei.

Piemēroti apavi jāizvēlas arī citām dzīves situācijām, piemēram, ar skriešanai paredzētiem apaviem nav ieteicams vingrot! Kāpēc? Minētajiem apaviem pirkstu daļa ir zemāka par papēža daļu, tāpēc vingrojot cilvēka svars gulstas uz pirkstu galiem.

Arī ikdienā nevajadzētu staigāt iešļūcenēs, kas paredzētas pludmalei. Tā kā šie apavi pēdu nefiksē, tad mainās gaita. Turklāt šiem apaviem nav iestrādāta pēdas velve, kas novērš plakanās pēdas veidošanos.
Attiecīgi ikdienā nēsājot šādus apavus, deformējas potīšu un ceļa locītavas, kas viennozīmīgi ietekmē vispārējo veselību.

loading...