Sastāvdaļas 1 bundžiņa konservēta tunša 2-3 selerijas kāti 1 gurķis 2-3 olas 2 ēdamkarotes olīveļļas 1 ēdamkarotes citrona sulas Sāls, svaigi malti melnie pipari Pagatavošana Sīki sagriež seleriju, gurķi – mazos kubiņos. Sīki sasmalcina zaļumus, visu sajauc. Olas cieti novāra, sagriež kubiņos. Tunci saspaida ar dakšiņu palielos gabalos. Mērcei sajauc olīveļļu, citrona sulu, sāli un maltus piparus. Liek traukā gurķu un selerijas kārtu, pēc...

Lasīt vairāk

Vairākumam mūsdienīgu cilvēku ieraksti sociālajos tīklos ir kļuvuši par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Savos profilos sazināmies ar draugiem, rādām ģimenes dzīves un vaļasbrīžu ainiņas un pat gūstam jaunas ierosmes biznesam un pašattīstībai. Bet vai esi aizdomājies par to, ko ieraksti un fotogrāfijas var pastāstīt par tevi pašu, turklāt nepavisam ne to, ko biji plānojis? Starp citu jebkurš personāla atlases speciālists viens un divi pēc ierakstiem...

Lasīt vairāk

Lielai daļai Latvijas iedzīvotāju nākas sastapties ar kompensējamiem medikamentiem, taču ne vienmēr izdodas visus jautājumus par tiem izrunāt ar savu ārstu. Lai neapjuktu kompensējamo zāļu iegādes un lietošanas procesā, “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja Zane Melberga skaidro atbildes uz biežāk uzdotajiem pacientu jautājumiem. Kas darāms situācijā, ja izrakstītie kompensējamie medikamenti nav pieejami savā tuvākajā aptiekā? Katra...

Lasīt vairāk

Katrai sievietei dzīvē ir vairākas lomas – meita, māsa, mīļotā, sieva, draudzene… Sievietes vienmēr vēlējušās zināt, kuru to lomu vīrieši mīl visvairāk! Vienu var teikt droši: ikvienam vīrietim vajadzīga sieviete, kas viņam kļūst par radniecīgu dvēseli. Psihologi noskaidrojuši, ka vairākums vīriešu dod priekšroku sievietēm, kuru psiholoģiskais tips pārsvarā atbilst divām no šīm dzīves lomām 1. māte Psihologi apgalvo, ka sievietes meklē...

Lasīt vairāk

Ļoti veselīgi un gardi kartupeļu salātiņi ar redīsi. Lieliski garšo siltās dienās, kad kaut ko smagu ēst nepavisam negribas. Rukolā ir daudz C vitamīna un joda, pirmie zaļumi ir mazas enerģijas bumbiņas. Sastāvdaļas ½ sinepju 2 ēdamkarotes sezama 200 g gurķu 250 g redīsu 100 g rukolas Pieneņu, zaķskābeņu, gārsu lapiņas 1 ēdamkarote vīna etiķa 350 g kartupeļu Sāls, melnie pipari pēc garšas Pagatavošana 1. Kartupeļus novāra sālsūdenī ar...

Lasīt vairāk

Urīns ir bioloģisks šķidrums, ko producē nieres. Tas kalpo vielmaiņas galaproduktu, liekā ūdens un sāļu izvadīšanai no organisma. Urīna analīze var pastāstīt ļoti daudz. Pati izplatītākā (klīniskā) urīna analīze tikai atklāj tās vai citas novirzes no normas un dod ieganstu pamatīgākai novērošanai un citu analīžu veikšanai. Krāsa, blīvums, reakcija Normālam urīnam jābūt gaiši dzeltenā salmu krāsā. Taču lielākoties tā atkarīga no dzeršanas...

Lasīt vairāk

Tuvredzība ir viens no visbiežākajiem redzes defektiem. Pārsvarā cilvēkam redze ir normāla – viņi redz skaidru un asu attēlu gan tuvumā, gan tālumā. Viens no galvenajiem skaidras redzes priekšnoteikumiem ir apskatāmā priekšmeta attēla projicēšanās uz tīklenes, ko nodrošina acs optiskā sistēma. Tuvredzības gadījumā acs staru laušanas spējas neatbilst acs optiskās ass garumam. Acs optiskās sistēmas laušanas spējas ir stiprākas, un acs ābola...

Lasīt vairāk

1. maijs Nakti uz 1. maiju dēvē par Valpurģu nakti. Saskaņā ar senām leģendām šajā laikā iestājas raganu un burvju stundas. Enerģētiski spēcīgo dienu izmanto ārstniecisku augu vākšanai, attīrīšanās rituāliem un visa negatīvā aizšķērsošanai. Ja spēsi valdīt savas emocijas, spēsi piepildīt savas vēlēšanās. 2. maijs 2. maijā apmeklē kapsētu, lai izrādītu cieņu aizgājušajiem tuviniekiem. Vari palūgt padomu dzimtas piederīgajiem, kas...

Lasīt vairāk

Pasaulē ar bronhiālo astmu sirgst vairāk nekā 100 miljonu cilvēku. Šīs slimības pamatā ir paaugstināta bronhu jutība pret dažādiem kairinātājiem. Ļoti bieži tai ir iedzimts raksturs, taču ģenētiskā nosliece izpaužas ne vienmēr. Astmas attīstības palaišanas mehānismi ir elpceļu infekcijas un slikta ekoloģija, tāpēc ar to lielākoties slimo pilsētu iedzīvotāji. Lēkmes priekšvēstneši Astma izpaužas lēkmjveidīgi, un par kārtējās lēkmes tuvošanos, pateicoties tā sauktajiem priekšvēstnešiem,...

Latgales podnieku dienas 2018 sasniegušas kulmināciju! 27. un 28.aprīlī satiksimies teorētiskajos lasījumos Latgales Kultūrvēstures muzejā Rēzeknē, pēc tam dosimies uz kopīga cepļa kurināšanu Staņislava Viļuma keramikas darbnīcā “Cukrasāta”, nākamās dienas rītā izņemsim siltos māla traukus un Latgales podnieku dienas 2018 noslēgsies Rēzeknes novada Lūznavas muižā. Nu jau vairākus gadus Latgales podnieku dienu ietvaros daudzi pasākumi...

Lasīt vairāk