Daži interesanti atklājumi par veselību, kas, iespējams, izmainīs mūsdienu medicīnu! 1. Amerikāņu ārsti uzskata, ka kaloriju uzskaitījums jau ir noiets posms un pieder pagājušajam gadsimtam. Mūsdienās jāskaita nevis kalorijas, bet gan, cik reižu dakšiņa vai karote tiek pacelta pie mutes. Tie, kas vēlas notievēt, to drīkst darīt ne vairāk kā 70 reižu. 2. Vai tiešām tuvredzīgi cilvēki ir nekomunikabli, ar noslieci uz nīgrumu? Austrāliešu zinātnieki...

Lasīt vairāk

Simtiem tūkstošu cilvēku daudzās pasaules valstīs cieš no slimības, kuru ārsti nosaukuši par hroniskā noguruma sindromu un kuras galvenās izpausmes ir nepārejošs nespēks, sagurums, darbspēju samazināšanās. Franču speciālisti no Sentetjēnas universitātes noskaidrojuši, ka hroniskā noguruma sindroma cēlonis ir specifisks vīruss, kas nodara kaitējumu muskuļu audiem. Izrādījās, ka slimību rosinošie mikrobi nonāk ne tikai parastajos muskuļos, bet...

Lasīt vairāk

Ļoti raksturīga šizofrēnijas pazīme ir traucējumi, ko dēvē par pseidohalucinācijām. Normālam cilvēkam nav viegli saprast, kas tas ir un kā izpaužas. Pseidohalucinācijas raksturo vismaz trīs ļoti specifiskas īpatnības: tās nekad nesajaucas ar citām sajūtām; slimniekam šķiet, ka smadzenes tās uztver tieši, bet nevis ar maņu orgāniem; eksistē svešķermeņa klātbūtnes sajūta. Visizplatītākais pseidohalucināciju veids ir tā sauktās balsis,...

Lasīt vairāk

Sulīgie un garšīgie burgeri, kas pildīti ar Vidusjūras garšaugiem un dārzeņiem, ir ne tikai ļoti aromātiski, bet arī izceļas ar augstu uzturvērtību. Pasniedz ar grauzdētām maizītēm un iecienītākajām piedevām. Liesie gabali ir veselīgākā sarkanās gaļas daļa, tāpēc pirms cepšanas vēlams noņemt visus redzamos taukus. Tā ir galvenais asins pigmenta hemoglobīna sastāvā esošās dzelzs avots, kas viegli uzsūcas organismā un ir svarīga veselīgam...

Lasīt vairāk

Lietuvā ir burvīga vieta – Traķi, kur var priecāties gan par vēsturiskām vietām un skaistām ainavām, gan nogaršot vietējo gardumu – pīrādziņus kibinus (kibinai). Sēdēt pie galdiņa ezera krastā ar skatu uz pili un mieloties ar svaigi ceptiem kibiniem ir īsta svētlaime! Sastāvdaļas 12 pīrādziņiem 4 glāzes miltu 200 g sviesta Šķipsniņa sāls 200 g krējuma 4 olas (3 mīklai, 1 pārziešanai 600-800 g liellopa vai jēra gaļas 1 sīpols Sāls un...

Lasīt vairāk

Pasaulē ir daudz auksto zupu variantu un recepšu. Arī Latvijā to gatavo dažādos veidos. Saimnieces Jūlijas ģimenē, kas dzīvo Rīgas rajonā, iecienītākais ir tieši šis. Jūlija sev zupu gatavo bez desas, bet ģimenes vīrieši iecienījuši “gaļīgo versiju”. Sastāvdaļas Sastāvdaļu daudzums atkarīgs no vēlamā zupas biezuma. 1 litrs kefīra vai rjažeņkas (vieglākam variantam mazāk, atlikušo šķidruma daudzumu papildina ar aukstu ūdeni) Puslitra...

Lasīt vairāk

Pēc 30 gadu vecuma katras sievietes sejai vajadzīga īpaša kopšana. Katru dienu to jāmitrina, jābaro un jāgādā par elastīgumu. Tieši elastība parasti sagādā lielākās problēmas, bet, lai netērētu naudu dārgiem krēmiem un procedūrām, vari izmēģināt šo patiešām iedarbīgo masku no elementārām sastāvdaļām. Tikai divas sastāvdaļas, un āda kļūs ievērojami spirgtāka un svaigāka! Sastāvdaļas 1.Olas baltums. Olās ir vielas, kas uzlabo ādas...

Lasīt vairāk

Lai gan sirds veselība nav pašsaprotama un par to jārūpējas ik dienu, liela daļa Latvijas iedzīvotāju vēl aizvien neapzinās visus riska faktorus, kas ietekmē sirds veselību. Gan kardiologi, gan farmaceiti norāda, ka daudzus no sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem var novērst, izmainot dzīvesveidu vai ievērojot ārsta ieteikumus. “Veselības centrs 4” sadarbībā ar Euroaptieka projektu “Sirds veselības skolas” sniedz 8 ieteikumus, kas patiks...

Lasīt vairāk

Sievietēm ir īpaša attieksme pret apakšveļu. Mēs bieži pērkam skaistus komplektiņus, bet nezinām, kā tos pareizi izraudzīties un kopt. Tāpēc uzmeklējām speciālistu padomus, kas noteikti noderēs arī tev! Lūk, kādas kļūdas krūštura izvēlē un glabāšanā visbiežāk pieļauj sievietes! 1. Tu nepareizi glabā krūšturus. Prakse rāda, ka sievietes bieži valkā tikai divus krūšturus, tos pēc kārtas mainot. Mēģini dažādot savu apakšveļas kolekciju!...

Lasīt vairāk

Talantīgā kanādiešu māksliniece Andrea Rīda, kas Instagram zināma kā “Girl greybeauty”, virtuozi pārvērš lūpas par īstiem mākslas darbiem. Soctīklos publicētās fotogrāfijas piesaistījušas viņai 124000 sekotāju, bet to skaits turpina pieaugt ar sniega lavīnas intensitāti. Un nav brīnums, jo nekad agrāk grima mākslinieki nav tā izpaudušies. Kā viņai tas izdodas? Šādus zīmējumus pieredzējušam vizāžistam radīt ir nieka lieta. Bet, kā vari...

Lasīt vairāk